Велосипед или велотренажер? Взгляд с другой стороны

| Популярность: 40300
Рубрика: ЗДОРОВЬЕ | Теги: бег, беговая дорожка, велотренажер, велосипед
Велосипед или велотренажер? Взгляд с другой стороны

Мы решили еще раз вернуться к теме выбора между велосипедом и велотренажером, взглянув на проблему немного по-другому. В предыдущий раз тема вызвала настолько бурное обсуждение, что мы не могли не рассмотреть проблему с другой стороны.

Сегодня на телеэкранах и в прессе культивируется здоровый образ жизни, так или иначе пропагандируя спортивные занятия для усовершенствования телосложения. Мода на красивое тело заставляет обращаться к услугам фитнес-центров, где спортсмены бегут по ленте беговой дорожки или крутят педали велотренажёров. А кто-то просто катается на велосипеде и бегает по утрам вокруг дома, при этом также уверенно называя свои действия тренировками. Так кто же действительно занимается спортом, а кто — просто любитель?

В этой статье мы поговорим о тренажерах и традиционных занятиях спортом. Что лучше — купить велосипед или заниматься на велотренажёре? Есть ли разница между обычным бегом по парку и тренировках на беговой дорожке?

Для начала следует сравнить общий физический эффект от бега на дорожке и беговых упражнений, а также занятий на велотренажёре в сопоставлении с обычным велосипедом. Так вот, результативность любого из этих мероприятий одинакова: воздействие на мышцы посредством поездки на велосипеде практически не отличается от эффекта, получаемого в процессе использования велотренажера. При сравнении коэффициента полезного действия беговой дорожки и традиционного бега можно сделать аналогичные выводы.

Суть в том, что при тренировках — как на улице, так и в зале — работают одни и те же группы мышц, и происходят идентичные изменения в физиологии и биохимии человека. Отсюда вывод: мнение, что тренировки на свежем воздухе являются оптимальным вариантом оздоровления — ошибочно! Более того, эмуляторы имеют дополнительные преимущества, например, на них можно заниматься круглогодично. При этом, тренируясь в зале, всегда есть возможность задать нагрузку на определённую группу мышц, в отличие от занятий в естественных условиях, когда невозможно даже толком проконтролировать текущее состояние мускулов и уровень подготовленности.

Также к преимуществам спортивного зала, оснащённого всеми видами тренажёров, относится тотальный контроль за состоянием спортсмена. Работа на беговых дорожках или велосипедных тренажерах позволяет более действенно контролировать нагрузку. Так, можно установить необходимую скорость движения беговой дорожки или уровень сопротивления на велосипедном тренажере, задать расстояние, которое необходимо преодолеть за время тренировки. Кроме того, современный режим контроля сердечнососудистой системы спортсмена позволяет точно отображать частоту сердцебиения на мониторах тренажера и тренироваться в рамках определенной зоны энергообеспечения. Эта функция даёт возможность определять рамки разработанной индивидуальной программы и не нарушать установленных границ в процессе тренировок.

Каким же достоинствам соответствует традиционная езда на велосипеде? Для многих основным фактором является чистый воздух, но подобное утверждение нельзя назвать обоснованным при учете уровня современного загрязнения окружающей среды. Особенно непросто тренироваться на «свежем» воздухе, будучи жителем центра мегаполиса. Большая часть тренировочного времени будет потрачена на задержки у светофоров, придётся лавировать в пробках, огибать зазевавшихся прохожих. Если при таких условиях удастся всё же доехать до ближайшего парка и позаниматься в своё удовольствие, то и в этом случае общий результат стремится к нулю, ибо потраченных нервов всё равно не вернуть. А ещё ехать обратно, что тоже не лучшим образом скажется на нервной системе.

Что касается бега, то естественные беговые тренировки возможны непродолжительное время — климатические особенности российских регионов не позволят наслаждаться бегом более 3-4 месяцев в году. Остальное время бег «на природе» будет доставлять только неудобства и дискомфорт.

Как уже упоминалось, процесс любой тренировки нуждается в контроле, но возможен ли контроль за пределами тренажерного зала? Да, разумеется, возможен, но применение пульсометров-мониторов, контролирующих сердечный ритм, приборов, запоминающих пройденное расстояние, и прочих устройств — есть дополнительные траты, которые в пересчёте на стоимость абонемента в спортзал, совершенно себя не оправдывают. Так как в спортзале можно заниматься круглый год, невзирая, ливень на улице или снег, а все контролирующие устройства есть в каждом тренажёре.

Надо отметить, что хорошие велосипеды также обладают всеми преимуществами хорошего тренажёра с той лишь разницей, что абонемент в фитнес-клуб стоит гораздо меньше навороченного спортивного велосипеда. Любой другой велосипед хорошо использовать, например, на даче для простых поездок, а для тренировок нужен именно спортивный агрегат. Вывод напрашивается сам собой: велотренажёры спортивных залов вновь на высоте! И хотя здесь можно возразить, что снаряжение бегуна практически ничего не стоит — о достоинствах клубных беговых дорожек уже упоминалось.

Практически единственным фактором, который трудно оспорить, является некоторая монотонность занятий в зале в то время, как на улице происходит постоянная смена «кадров», которая не даёт спортсмену заскучать. Оспорить сложно, но возможно! По идее, если человек хочет добиться красивой и мускулистой фигуры, то при занятиях спортом надо, в первую очередь, не рекламу на плакатах разглядывать и не красотами природы любоваться, а работать над собой. А делать это полноценно, ни на что не отвлекаясь и не мешая никому, можно лишь в спортзале.

Что выбрать: бег на улице или беговую дорожку в спортзале, велосипед или велотренажёр — личное дело каждого. Но будет жаль потерянного времени, если выбор окажется не в пользу преимуществ. Будьте здоровы!


Предлагаем ознакомиться с нашим уникальным сервисом — энциклопедией упражнений по бодибилдингу, там вы можете найти подробное описание всех упражнений по бодибилдингу, снабженных пошаговой инструкцией и видеороликом.

Упражнения разделены по группам мышц, например:
упражнения на трапециевидные мышцы,
упражнения на брюшной пресс.

Советуем также почитать:

Сегодняшние модели детских кроватей, представленные мебельной индустрией, производятся из натуральных и искусственных материалов. Безусловно, наиболее экологичны, интересны по дизайну и практичны модели из дерева.

Мужчины более осмотрительны, чем женщины в плане своего телосложения. Они уделяют много времени для поддержания своего тела. Но некоторые мужчины страдают ожирением также как и ленью, а некоторые просто не имеют достаточно времени, чтобы пойти в спортзал после тяжелого рабочего дня.

Принято считать, что любые силовые упражнения полезны для здоровья и фигуры. Однако некоторые из них, несмотря на результативность, могут навредить. Пять этих упражнений достаточно часто включают в программу тренировок. Но лучше их избегать.

С наступлением зимы физическая активность многих людей становится ниже, часто это связано с тем, что они просто не могут найти тот вид спорта, который бы подходил им. Кроме того, многие боятся того, что практически все виды спорта, рассчитанные на зимнее время, слишком травмоопасны и не интересны.

Комментарии:
08 июня 200918:45:42алекс
зато на тренажере под дождь не попадешь и солнце макушку не напечет. и это замечательно! и еще в спортзале на тренажере можно отвлекаться по сторонам, не боясь, что навернешься!
08 июня 200919:04:49Лора
Вот читаешь такие материалы, читаешь, а в конце все равно запутаешься, что лучше. Надо брать листок и карандаш и отмечать для себя в два столбика плюсы и минусы каждого способа занятий - причем для каждого человека они могут быть различными (пресловутый финансовый кризис затронул сегодня очень многих, а занчит, стоимость велосипеда и абонемента в тренажерный зал тоже нужно сопоставлять)...
08 июня 200921:07:05алекс
а что тут путаться? если не знаешь чего хочешь, тогда - запросто. а если знаешь к чему стремиться, то тут как не путай - не запутаешь! тем более если выбор стоит между покупкой велосипеда и покупкой тренажера, а не абонементом...
08 июня 200921:10:58Лора
Да, это про меня - не знаю я, чего хочу... Но если сравнить стоимость велосипеда и тренажера, однозначно велосипед выберу - он дешевле))) А абонемент - это, может, в те же траты выльется, но очень постепнно, к тому же в зале можно над всеми группами мышц работать, а не только на велотренажере педали крутить.
08 июня 200921:41:47Добрыня
Лора, зал - лучше.

У "естественных" видов тренировок очень много сложностей, а в зале все просто. Так что не нужно мучаться, выбор очевиден, и в нем я с редакцией сайта согласен.
08 июня 200921:42:53Добрыня
А велотренажер покупать не нужно. Нужно использовать уже имеющийся в ближайшем зале. Дома тренажеры как правило перестают использоваться через полгода (ну максимум год) после покупки. Ибо лень вселенская. :)
09 июня 200920:47:44алекс
Добрыня, но с другой стороны, ходить в тренажерку и постоянно платить или один раз заплатить, а потом постоянно пользоваться? тем более, таким образом за полгода велосипед окупится. разве не так?
09 июня 200920:50:07заглянувший
а в чем собсно весь сыр-бор? Лора, если ты живешь на этаже выше первого, то и остальные группы мышц будешь тренировать, когда спускать или поднимать велик будешь!в этом я с алексом согласен
13 июня 200910:51:58шварцНЕГР
я вот что скажу: езда на тренажеое качает только мышцы. велосипед же тренирует не только группы мышц, но заодно разминает мозг. ведь приходится делать сразу несколько дел: крутить педали, смотреть за дорогой, держать равновесие, рулиь и так далее...поэтому выбор однозначно велосипед!
13 июня 200918:54:54Алексейко
Нет, велосипед - это неправильный выбор. Правильный выбор - велотренажер (дома или в зале - каждый решает сам)

Нормальный велосипед стоит 10 000 рублей. Без всяких фишек по замеру пульса и т.д. То, что дешевле - китайская дрянь (да и за 10, по-моему, не такой уж и хороший велик выйдет).

К велосипеду нужна всякая хрень - специальная одежда, обувь. Насосы, инструмент, колеса разные (серьезно!). Велосипед отпадает с осени по весну, т.е. полгода простаивает.

В зале за 10 000 рублей можно взять очень хороший абонемент, только тебя там будет ждать не только велотренажер, но и огромное обилие других тренажеров.

Так что, выбор очевиден - только велотренажер. А велосипеды пусть фанаты покупают. Ну и со всеми доводами статьи я тоже, кстати, согласен. Почитайте еще раз.
15 июня 200922:37:11Свен
Велотренажёр, конечно лучше и удобнее и мне кажется, хоть и сказано в статье, что эффект одинаковый, тренажёр всё же поэффективнее будет. С другой стороны - свежий воздух тоже немало значит. Тут действительно вопрос спорный.
15 июня 200922:43:57Лора
Ребята, спасибо вам большое!
У меня только одна ремарка, к выводу заглянувшего: вы знаете, я живу на четвертом этаже, и пока дочь была маленькая (а это было не так давно), таскала дважды в день коляску вместе с ней то вниз, то вверх - на прогулки. Никаких изменений в собственном телосложении я абсолютно не заметила))))
15 июня 200922:50:33Анна
Зато на велосипеде можно просто кататься, получать удовольствие и по делам ехать одновременно. Вроде как и отдых, и в то же время - занятия спортом, причём судя по статье весьма и весьма полезное для хорошей фигуры. Девушкам велосипед однозначно лучше чем тренажёр.
15 июня 200922:53:12Жорж
Алексейко, полность с вами согласен. Велосипед - удовольствие не из дешёвых сейчас, да и идитов на дороге много, выехал за здоровьем - мышцы подразмять ,воздушком подышать, а тебя какой-нибудь пьяный идиот КАМАЗОм переедет). Хотя девушек же в зал не заманишь - пусть хоть на лужочке на велике гоняют)
17 июня 200901:49:43Андр
Не, вы как хотите, но велосипед - это детство какое-то, как я, взрослый мужик буду эти педали по городу крутить и надеяться, что мне это что-то даст - забавы одни, а не спортивные занятия. Только тренажёр, под надзором инструктора.
17 июня 200901:55:48Вовка
А я не согласен с Андром - почему детство. Абсолютно одинаковый результат - ведь в статье русским языком написано, так зачем же сидеть в этих пропахших потом залах, если можно с ветерком и той же самой пользой по воздушку педали покрутить.
17 июня 200908:56:43Нютка
Андр, ну вы даете!
Абсолютно адекватно смотрятся и вполне вызывают уважение (моё в всяком случае - точно) и юные, и взрослые мужики, которые крутят педали по городу. Никакого детства я в этом не наблюдаю.
18 июня 200923:20:55Антон
Я тоже не вижу ничего смешного в том, что человек едет на велосипеде по городу. А если этот человек ещё и имеет спортивную фигуру, то, что же там неадекватного. странные у вас представления...
18 июня 200923:23:39Андр
нютка, я не совсем так выразился - я имел ввиду, что для себя я буду неадекватно выглядеть, крутя педали на велосипеде по городу, без системы, без учёта выполненного, толку мне от этого не будет никакого. Я так считаю
19 июня 200901:12:31Нютка
Андр, ну для себя - это другое дело. Тут только вам решать, что для вас правильнее и спортивнее. Я вот тоже нелепо себя чувствую, когда, например, на скакалке прыгаю))))
20 июня 200900:40:49Константин
А я с удовольствием покатаюсь на велосипеде по городу и за городом, ведь это реально даст неплохие результаты. Вот только вопрос - сколько необходимо проехать, в каком темпе, чтобы были реальные результаты от занятий. Кто имеет собственный опыт и методу- подсказывайте.
20 июня 200900:50:09Коля
Константин, насколько я знаю, прогулка на велосипеде в спортивных целях должна контролироваться специальным пульсометром - аппарат для контроля частоты ударов сердца, на велосипед также нужно установить счётчик километража. а потом смотреть по методе для вашего веса и желаемого спортивного эффекта, сколько и чего нужно делать.
21 июня 200901:29:53Спортус
Вот я и говорю, Коля, что потратившись на все эти умные приспособления и результата не добьётесь, такого, какой необходим, и деньги потратите. Прогулки на свежем воздухе - это прекрасно, но на велотренажёре есть чёткая программа тренировок, для достижения наилучшего результата.
24 июня 200901:09:04Константин
Коля, вот и подсчитайте, сколько будет стоить покупка всего этого добра) Я с удовольствием покатаюсь на велосипеде - для улучшения собственного самочуствия, но если вы серьёзно хотите заниматься атлетизмом, этого однозначно будет мало - нужно работать на тренажёре. Факт.
26 июня 200920:06:53Андр
Давайте скажем тут, кто конкретно занимался на обычном велосипеде, и каких результатов добился, если были какие-то результаты))
18 июля 200911:03:07Инна
Жорж, велосипед - это всё-же больше развлечение, нежели серьёзные занятия спортом. Тут уж никуда не денешься) Прокатится неспеша на ближайшую речку - не так уж плохо, но не более того
19 июля 200912:03:33Аретуза82
Инна, ну не скажите. Я по натуре своей человек с очень слабой силой воли и поэтому не всегда могу сходить на фитнес или на диету сесть, когда надо. А вот пару часов на велосипеде за городом - это всегда, и лишних кг почти нет)
19 июля 200912:07:18Коля
Я тоже считаю, что велосипедные прогулки с хорошей интенсивностью весьма полезны и для ног, и для общего тонуса организма. Конечно, тренажёр более серьёзно, но и велик свои результаты даёт.
21 июля 200922:17:52SKAtina
Ну-ну, намотайте на своем тренажере 300-500 км за неделю и тогда говорите о эфективности! На велосипеде это довольно просто достижимая цифра, причем кататься будет интересно, а иногда и не только с целью покататься. При этом учтите что езда проходит не по ровной местности и не в идеальных условиях как на тренажере, тоесть нагрузка больше.
К поездкам можете добавить плаванье в естественных водоемах в поездках и тренировать будете все группы мышц с удовольствием. Велотренажер я рассматриваю только как возможная альтернатива велосипеду зимой.
24 июля 200913:25:26Олег
Чё спорить-то - и на велосипеде полезно поездить, и на велотренажёре хорошо позаниматься, в любом случае результат будет. За 500 км поездок - это я конечно, не скажу...Для меня это как-то нереально.
29 июля 200914:21:45Nadin
Смотря кто какие цели преследует. Если цель - просто поддержание физической формы, то выбирайте велотренажер. Но никакие тренажеры не дадут тех впечатлений и эмоций, какие можно получить путешествуя с друзьями на велосипедах (я не говорю о поездках по городу вокруг своего квартала). В зале все одинаково, монотонно, а на велосипедах можно сочетать приятное с полезным: и путешествие, и занятия спортом. Но этот вариант подходит только для тех, у кого цель - новые впечатления и жажда приключений, и кто не боится, что солнце в голову печет, дорога неровная, холмы крутые и т.п.
30 июля 200921:19:13Скачать фильмы бесплатно
Предпочитаю велик)
06 августа 200920:34:38Аретуза82
Nadin вот полностью с вами согласна - всё же поездки по городам задымленным и замусоренным чисто эстетического удовольствия вряд ли смогут принести.
11 августа 200900:19:10Denis
Я за велотренажер дома и в спортзале бег на открытом воздухе (у меня как раз рядом с домом парк, пробежка туда-обратно - 3 км, в парке всяческие перекладины, брусья, утром аппетитные девушки бегают).
Утром - пробежка, вечером, после тренировки - спокойно покрутить велотренажер.
18 августа 200900:06:47Спортус
Респект Denis, споры можно прекратить - идеальный вариант, включая и девушек симпатичных по утрам)
19 сентября 200921:42:56Dry
Можно прекращать спор, Я купил велик )))

Да, там кто-то приводил плюсы за спортзал, неужели эта душная, потная обстановка может отлично заряжать энергией ??? Уж лучше свежий воздух)
А то что от велотренажера будет больше результата - в корне не согласен !!! Плюс только один: его можно использовать зимой))
13 ноября 200909:25:29Marinka
Велотренажер это как то скучно, но с другой стороны удобно, а велосипед это свежий воздух и удовольствие от езды.
13 января 201019:04:10Dima
Всем привет! Подскажите "велотренажер" какой марки
купить домой? Дорогой или не очень,жаль то, что в дешёвых марках и функций мало. И всё же - какой марки с цифрами )),? Возможно кто то из практикуюшихся пользуется в спорт зале или дома.
За рание благодарен!
23 января 201020:59:22Cash
по большому счёту, непонятная статья. Ясное дело, что во всём есть плюсы и минусы, но зачем склоняться к выбору какого-то одного варианта, когда можно их совмещать? И причём тут "кто настоящий спортсмен, а кто любитель?" О__о Мне вот зимой велосипед совершенно не сдался, поэтому в это время года кручу педали на домашнем велотренажере. А летом - самая благодать где-нибудь в парке, в тихом районе или за городом на велике покататься. Так что преимуществ получается больше.
30 апреля 201016:11:18Сергей
Привет всем!
Я считаю велосипед правильным выбором. Читал одну книжку по велотренировкам, так там и о зимних тренировках тоже есть. Вспомните фильм "Рокки", там ведь какараз эта тема и высветлена. Вы ведь встанете с тренажёра и пойдёте домой или на работу не по беговой дорожке, а по асфальту или грунту с сопутствующими погодными условиями, а не под прикрытием крыши фитнес клуба.
Не нужно покупать дорогущий велос, подойдёт отечественный без особых наворотв. А если кто боится технического обслуживания, так этому человеку и на тренажоре делать нечего, иначе как он сможет оценить состояние тренажёра!?
Я за велосипед! Почёт и уважение изобретателю оного.
27 июня 201020:02:56Сергей
Совет дан односторонний,в пользу "тренажерки".не совсем любитель,но езжу на велосипеде постоянно,и разница ощутимая.Зимой занимаюсь на велотренажоре,бегаю на дорожке.Эффект набранный за теплый сезон сводится к минимуму.Можно сравнить дорожку(пусть с нагрузкой)с бегом по пересеченной местности?сомневаюсь.или работу с собственным весом и тренажерами?Хотя,что ни делается для здоровья,делается правильно.
25 ноября 201011:29:05Юлиана Майская
А я решила так: покупаю велотренажёр, ставлю его у балкона на зиму и можно любоваться видом из окошечка этого самого балкона... А ещё там рядом комп стоит... можно поставить на мониторе красивые заставки фотографий с природой,парками,дорожками среди даревьев,которые будут периодичеки меняться... Красота!!! Всё, уже бегу в магазин спортивных товаров)
14 октября 201211:29:19Виктория
А у меня целая комната оборудована для занятия спортом. Недавно купила в Константа спорт велотренажер. Сейчас подумываю о беговой дорожке и эллиптическом тренажере. Зашла на сайт http://www.const-sport.ru, там у них огромный выбор по хорошим ценам и хорошего качества.
08 мая 201312:58:45Анастасия
Все очень просто: зимой - зал, летом - свежий воздух. И что бы не говорили про "загрязнение среды" и прочую ерунду, кардиотренировки на открытом воздухе все равно гораздо лучше тренировок в закрытом помещении. И лучше прогуляться по городу пешком, допустим, от работы до дома, чем плюхнуть зад в машину и доехать до зала, вскарабкавшись на беговую дорожку, идти по ней.
Зимой тоже можно на велосипеде кататься - я полно велосипедистов вижу. Правда, зимой я предпочитаю забираться как раз в зал - холода не переношу.
Еще одно преимущество велосипеда перед велотренажером: устал на тренажере - слез, пошел домой жрать) А на велике забрел в какую-нибудь дыру, никуда не денешься - езжай домой, крути педали)
Я езжу на велосипеде по Москве и не обламываюсь вообще, даже удовольствие получаю. О каких "нервах" говорят в статье? Если ты нервничаешь, когда стоишь на светофоре или объезжаешь препятствия - это тебе не в спортзал, а к доктору =)
08 мая 201313:02:57Анастасия
Вы такие все смешные... Чтобы заметить изменения в себе, нужно прежде всего садиться на диету. А если жрать тоннами и винить велосипед в том, что не худеешь... что ж =)
08 мая 201322:19:40Rasmus
Статья явно однобоко написана. Ощущается скрытая реклама фитнес-клубов не хватает только адреса и телефона. Начнём сначала. Во втором абзаце автор пообещал рассмотреть вопрос, кто же профи, а кто любитель. При этом ответ на него так и не дал. А ответ прост - профессиональный бегун или райдер не получится только в зале. Что ж это за профи, который крутит педали или бегает на месте в помещении с кондиционером, а полевых условий даже не нюхал. Далее, одинаковость нагрузок в полевых условиях и на имитаторах бурной деятельности наглая ложь. Организм при монотонных нагрузках приспосабливается, а не тренируется. Эффективное повышение показателей возможно только тогда,когда нагрузка не имеет постоянства и готовит всё новые и новые сюрпризы для организма (резкий подъём вслед за приятным спуском, кочки, канавы, и другие препятствия требующие резкого всплеска прилагаемых усилий). И не нужно боятся оборудования для контроля нагрузок,которыми манят в зал. Велокомпьютер или шагомер с полным необходимым функционалом обойдётся дешевле похода в кафе.Также некоторые из функций способны выполнять современные смартфоны, которые имеются практически у каждого человека. С окружающей средой не настолько всё печально,что даже в лесу за городом или в городском парке можно отравится загрязнённой атмосферой. Ну а жителям мегаполисов не составит ущерба для тренировок провезти своего коня или свои кеды до места в другом общественном или личном транспорте. А уж тремя-четырьмя месяцами в году для тренировок себя ограничивать и вовсе не стоит. Профессиональные велосипедисты зачастую катаются круглый год, ну а новички вполне способны колесить от снега до снега. Вот уж не думал, что желающим похудеть или привестисебя dajhve необходим именно спортивный велосипед. На самом деле автор даже не удосужился ознакомиться даже поверхностным материалом о велоспорте. Рядовому катальщику мечтающему похудеть или поддерживать своё здоровье достаточно дешёвых городских и даже складных велосипедов. Жёсткая необходимость в покупке более дорогих скоростных горных или круизных велосипедов возникает только в случае появления интереса в действительно спортивном катании для достижения результатов не в поддержании только своего тела, но и в определённых спортивных дисциплинах зачастую экстримальных. В общем рекомендую купить велосипед, ролики, тенисные ракетки, да всё что угодно и не торчать в потных залах. Ну а зимой коньки,лыжи,сноуборд, в общем тоже скучать не придётся.
12 июня 201316:58:06Ирина
Явная реклама или мнение человека не разбирающегося в этом. Я считаю, что для фигуры эффективно и первое и второе. Какая разница, ты крутишь педали на улице или в зале??? Или бегаешь??? Конечно в тренажерке легче, задал себе параметры и не о чем не думаешь, но сколько удовольствия от уличных занятий.... Конечно каждому свое и считаю что оба варианта хороши, но говорить однозначно, что тренажерка это супер, а улица это полная фигня??? Это же брет... Лично я люблю велосипед!! Едешь, вокруг зелень, запахи хвои и других деревьев, там дальше пробегает олень, там птички летают.. Красота!!! Один минус, букашки попадаются))) Но конечно в наших странах совсем не оборудовано для катания. Благо я сейчас живу в Америке, где есть специальные дорожки без машин, вокруг деревья, по дороге можно встретить кафе для велосипедистов ( если устал или хочешь мороженко или попить) и даже стоящие специально туалеты. Вот это рай!!!))) а вот когда холодно будет, то почему бы и в тренажерку не походить???)))
12 июня 201317:05:07Ирина
А еще хотела дописать))) Разве может сравниться катание на велотренажере в душном зале с ощущение скорости и потоком свежего воздуха??? Покататься с ветерком это же такой кайф??? Велотренажер это просто тренировка. Велосипед это любовь, наслаждение, кайф, ну и конечно тренировка;)))
04 июля 201520:56:28Алена
Как можно сравнивать велосипед с искусственным тренажером???? Тренажер никогда не заменит свежий воздух, природу, драйв, ощущения от езды на велосипеде абсолютно непередаваемые! Да и здоровье улучшает!
29 января 201614:14:15Виталий
Ко всему прочему хочу сказать, что в пользу велосипеда играет тот фактор что тебе "придется ехать обратно" а с велотренажера слез и пошел валяться.
Добавить комментарий:
Ваше имя: 
Ваш e-mail: 
Ваш e-mail не будет нигде опубликован
Комментарий

Заполните, пожалуйста, Ваши имя и e-mail. E-mail нигде не отображается.