Разрядные нормативы AWPC (жим лежа)

| Популярность: 21151
Рубрики: ПАУЭРЛИФТИНГ, Разрядные нормативы | Теги:

Мужчины: экипировочный дивизион

В/к МСМК МС КМС 1 2 3
52 117.5 102.5 90 80 70 62.5
56 130 112.5 100 87.5 77.5 70
60 142.5 122.5 107.5 95 85 75
67,5 162.5 140 125 110 97.5 85
75 180 157.5 137.5 122.05 107.5 95
82,5 195 170 150 132.5 115 102.5
90 207.5 180 160 140 122.5 110
100 222.5 192.5 170 150 132.5 117.5
110 235 202.5 177.5 157.5 137.5 122.5
125 247.5 212.5 187.5 165 145 127.5
140 257.5 222.5 195 172.5 152.5 132.5
140+ 265 230 202.5 177.5 157.5 137.5

Мужчины: безэкипировочный дивизион

В/к МСМК МС КМС 1 2 3
52 110 95 82.5 72.5 65 57.5
56 122.5 105 92.5 80 70 62.5
60 132.5 115 100 87.5 77.5 67.5
67,5 150 130 115 100 87.5 77.5
75 162.5 140 125 110 97.5 85
82,5 172.5 150 132.5 115 102.5 90
90 180 155 137.5 120 107.5 92.5
100 187.5 162.5 142.5 125 110 97.5
110 195 167.5 147.5 130 115 100
125 202.5 175 155 135 120 105
140 207.5 180 157.5 140 122.5 107.5
140+ 212.5 182.5 162.5 142.5 125 110

Женщины: экипировочный дивизион

В/к МСМК МС КМС 1 2 3
44 62.5 55 47.5 42.5 37.5 32.5
48 72.5 62.5 55 47.5 42.5 37.5
52 80 70 60 52.5 47.5 42.5
56 87.5 75 65 57.5 52.5 45
60 92.5 80 70 62.5 55 47.5
67,5 100 87.5 75 67.5 60 52.5
75 105 92.5 80 70 62.5 55
82,5 110 95 85 75 65 57.5
90 112.5 97.5 87.5 77.5 67.5 60
+90 117.5 102.5 90 80 70 62.5

Женщины: безэкипировочный дивизион

В/к МСМК МС КМС 1 2 3
44 57.5 50 45 40 35 30
48 65 57.5 50 45 40 35
52 72.5 62.5 55 47.5 42.5 37.5
56 77.5 67.5 60 52.5 47.5 40
60 82.5 72.5 62.5 55 50 42.5
67,5 90 77.5 67.5 60 52.5 45
75 95 82.5 72.5 62.5 55 47.5
82,5 100 85 75 65 57.5 50
90 102.5 87.5 77.5 67.5 60 52.5
+90 105 90 80 70 62.5 55

Звание МС и МСМК присваивается только при прохождении допинг контроля.

Данные взяты с официального сайта федерации пауэрлифтинга WPC-Россия.


Предлагаем ознакомиться с нашим уникальным сервисом — энциклопедией упражнений по бодибилдингу, там вы можете найти подробное описание всех упражнений по бодибилдингу, снабженных пошаговой инструкцией и видеороликом.

Упражнения разделены по группам мышц, например:
упражнения на мышцы груди,
упражнения на мышцы ног.

Советуем также почитать:

Требования, предъявляемые к костюму при участии в соревнованиях

Победители Чемпионата Евразии 2009 (пауэрлифтинг) во всех категориях

Условия взвешивания участников соревнований по пауэрлифтингу

С 29 сентября по 3 октября 2010 года в Екатеринбурге снова блестяще прошло широкомасштабное спортивное событие – «Золотой Тигр – IV». Мультитурнир носит социальный характер и организован с целью пропаганды активного образа жизни, где спорт является залогом здоровья и успеха.

Добавить комментарий:
Ваше имя: 
Ваш e-mail: 
Ваш e-mail не будет нигде опубликован
Комментарий

Заполните, пожалуйста, Ваши имя и e-mail. E-mail нигде не отображается.