Разрядные нормативы WPC с экипировкой (пауэрлифтинг)

| Популярность: 6128
Рубрики: ПАУЭРЛИФТИНГ, Разрядные нормативы | Теги:

МУЖЧИНЫ

Весовая
категория (кг.)
МСМК МС КМС 1 2 3
52 530 470 395 320 280 257,5
56 580 510 425 347,5 305 285
60 625 555 465 380 340 305
67,5 700 625 505 410 360 330
75 765 675 530 435 385 355
82,5 820 720 565 485 435 385
90 850 750 585 510 462.5 405
100 895 775 620 540 487.5 450
110 915 795 655 570 515 485
125 945 810 680 605 537.5 505
140 970 835 730 625 555 520
140+ 1000 870 750 650 585 550

ЖЕНЩИНЫ

Весовая
категория (кг.)
МСМК МС КМС 1 2 3
44 340 270 235 190 162.5 142.5
48 370 295 255 197.5 170 155
52 400 315 280 210 182.5 167.5
56 425 345 305 227.5 197.5 185.5
60 455 360 325 250 220 197.5
67,5 485 385 345 270 235 215
75 510 410 365 285 247.5 227.5
82,5 520 430 375 310 280 247.5
90 530 440 395 330 297.5 265
+90 545 455 410 350 317.5 292.5

Элита WPC Россия в пауэрлифтинге:

Легкий вес(75кг) 747.5кг
Средний вес(100кг) 922,5 кг
Тяжелый вес (125кг) 1035 кг
Супертяжелый вес (св 125кг) 1082.5 кг

Данные взяты с официального сайта федерации пауэрлифтинга WPC-Россия.


Предлагаем ознакомиться с нашим уникальным сервисом — энциклопедией упражнений по бодибилдингу, там вы можете найти подробное описание всех упражнений по бодибилдингу, снабженных пошаговой инструкцией и видеороликом.

Упражнения разделены по группам мышц, например:
упражнения на мышцы рук,
упражнения на мышцы спины.

Советуем также почитать:

Зональные (Региональные) чемпионаты, Коммерческие турниры

Вы не стойте слишком близко, я — тигрица, а не киска!

Как известно, главная цель спортсмена-пауэрлифтера — поднятие максимального веса. По травматизму он вряд ли сравним с боксом или другими контактными видами спорта, и все же в нем не обходится без травм.

Описание правил выполнения всех упражнений в пауэрлифтинге

Добавить комментарий:
Ваше имя: 
Ваш e-mail: 
Ваш e-mail не будет нигде опубликован
Комментарий

Заполните, пожалуйста, Ваши имя и e-mail. E-mail нигде не отображается.