Как выбрать беговую дорожку для дома?

| Популярность: 25407
Рубрика: ЗДОРОВЬЕ | Теги:
Как выбрать беговую дорожку для дома?

Покупка беговой дорожки для дома может быть очень выгодной инвестицией. Обладание этим тренажером дает следующие преимущества. Беговая дорожка, в первую очередь, помогает сделать тренировку по фитнесу более удобной. Это особенно полезно для людей, которым трудно выделить в своем рабочем графике время для тренировки сердечно-сосудистой системы.

Нужна ли вам беговая дорожка?

Домашняя беговая дорожка может быть необходимостью для людей, у которых нет времени на посещение тренажерного зала или даже на короткую пробежку на свежем воздухе. Высокая загруженность на работе является наиболее распространенным предлогом, который удерживает людей от занятий фитнесом для поддержки здоровья.

Обладание домашней беговой дорожкой поможет поддерживать форму без необходимости посещения тренажерного зала. Заниматься дома может даже оказаться гораздо удобнее. Можно заниматься в абсолютной конфиденциальности. Если на улице идет дождь, то теперь это не причина, чтобы отказаться от пробежки. Для занятых людей это может быть очень удобно. Но ее приобретение потребует понимания особенностей и типов этих тренажеров.

Устройство и функционал беговой дорожки

Беговые дорожки в основном состоят из широкой вращающейся ленты из прочной резины, покрывающей раму платформы с двумя или более роликами. Рама должна быть достаточно прочной, чтобы выдержать вес человека. Ролики крутятся, чтобы привести полотно в движение и поддерживать его. Беговая дорожка может приводиться в движение мотором или движением самого человека во время бега. Ролики приводят в движение резиновое полотно, когда человек бежит. Беговые дорожки с мотором, с другой стороны, позволяют наслаждаться некоторыми добавочными функциями. Например, можно задать предпочитаемую скорость движения.

Беговые дорожки в основном различаются по качеству и функциям. Они также могут быть для домашнего или коммерческого использования. Домашние беговые дорожки отличаются от дорожек, предназначенных для тренажерного зала, своим размером и функциями. Беговые дорожки для дома имеют меньший размер, чтобы занимать меньше места в условиях ограниченного пространства маленьких комнат. Беговые дорожки для спортзала созданы для того, чтобы выдерживать напряжение постоянного ежедневного использования, поэтому имеют более мощные двигатели и большие размеры. Домашние беговые дорожки могут иметь мотор меньшей мощности, достаточной, чтобы справиться с определенной нагрузкой в течение определенного времени.

Еще одной разновидностью (а точнее — конкурентом) беговой дорожки является орбитрек — универсальный тренажер, совмещающий в себе не только беговую дорожку, но и степпер, а также велотренажер.

Сколько стоит беговая дорожка?

Покупка домашней беговой дорожки может иногда быть проблемой, так как существуют различные модели этого оборудования. Тренажеры могут варьироваться от самых простых до самых современных моделей. И цены на них могут варьироваться от приемлемых до возмутительных. В таком случае выбор беговой дорожки ограничен той суммой, потратить которую человек в состоянии себе позволить. Ценовой диапазон для домашних беговых дорожек варьируется от 200$ для простых моделей до 1000-2000$ для наиболее продвинутых. Цена беговых дорожек может зависеть от их технических особенностей, дизайна, а также прочности материалов.

Секреты при выборе беговой дорожки

Один из наиболее важных факторов, который должен быть учтен при покупке домашней беговой дорожки, это размеры беговой платформы, которые должны идеально подходить для вашего роста и веса. Это определяется шириной полотна беговой дорожки. Средняя и наиболее популярная ширина составляет 50 сантиметров. Важна не только ширина полотна, но и его длина также является важным фактором, который должен быть учтен. Длина определяется достаточной областью для бега. Чем выше человек, тем длиннее должно быть полотно. Обычно длина должна быть не менее 130 сантиметров. Полотна беговых дорожек могут быть в пределах 140-150 сантиметров в длину для более крупных и высоких бегунов.


Предлагаем ознакомиться с нашим уникальным сервисом — энциклопедией упражнений по бодибилдингу, там вы можете найти подробное описание всех упражнений по бодибилдингу, снабженных пошаговой инструкцией и видеороликом.

Упражнения разделены по спортивным снарядам, например:
упражнения со штангой,
упражнения с использованием тяги блоков.

Советуем также почитать:

В последнее время стало модно увлекаться физической культурой: фитнесом, атлетикой, плаваньем. Люди изнуряют себя тяжелыми тренировками для того, чтобы иметь красивое, подтянутое тело или здоровый организм. Но мало кто знает, что всю сущность понятия «спорт».

У большинства людей наибольший набор веса происходит в холодные сезоны года – осенью и зимой. Это объясняется тем, что в такие времена года человек ведет малоподвижный образ жизни и больше питается.

« Я помню, когда в первый раз увидела людей, которые двигались, так как будто они с другой планеты. Я глаз не могла оторвать» - так говорила героиня известного фильма о танцах «Шаг вперед». В жизни все практически так же, многие мечтают двигаться так, чтобы все окружающие бросали на них удивленные взгляды. Делать что-то, так как не могут другие. Быть лучшим, наконец, можно высказаться, и не банально, а языком танцев.

Биография и стиль жизни замечательной модели, хореографа и тату-королевы Светы Ananas!

Комментарии:
24 августа 201316:03:57Василий
Советую брать дорогие электрические дорожки. Для дома самое то, нет ощущения, что бежишь в кандалах.
Для похудения ставьте малую скорость, что бы был не бег, а ходьба.
Я покупал в свое время на сайте e-tren.ru
Сейчас буду еще брать на дачу, но еще не решил, какую выбрать.
08 января 201903:34:12hutomt
Так просто не бывает

---
Я бы не хотел развивать эту тему. скачать fifa, скачать fifa и <a href=http://15fifa.ru/skachat-kljuchi-fifa-15/33-skachat-fifa-15-crack-kryak-tabletka-klyuch-besplatno.html>скачать взломанную фифа 15 на пк</a> скачать fifa
09 января 201901:41:12hutomt
Извините, что не могу сейчас поучаствовать в дискуссии - очень занят. Освобожусь - обязательно выскажу своё мнение по этому вопросу.

---
Раньше я думал иначе, благодарю за информацию. скачать фифа, скачать фифа или <a href=http://15fifa.ru/skachat-kljuchi-fifa-15/33-skachat-fifa-15-crack-kryak-tabletka-klyuch-besplatno.html>http www download fifa 15 crack</a> скачать fifa
11 января 201901:26:59leirion
По моему мнению Вы не правы. Могу это доказать. Пишите мне в PM, поговорим.

---
огромное спасибо что выложили в хорошем качестве.......я так ждала...... дизайн бильярдной, факультеты дизайн и <a href=http://nao-stroy.ru/blogs/alinacherp/zakazat-dizayn-proekt-interera-kvartiry-eto-prosto-i-po-razumnoy-tsene.php>здесь</a> дизайн пентхауса
11 января 201902:21:41leirion
Вы не правы. Давайте обсудим это. Пишите мне в PM, поговорим.

---
Не уделите мне минутку? дизайн футболок, картинка дизайн и <a href=http://daebrest.by/blogs/alinacherp/dizayn-kvartiry-pod-klyuch-eto-prosto-i-nedorogo.php>здесь</a> еврооднушки дизайн
11 января 201903:40:52frydmondDief
По моему мнению Вы не правы. Пишите мне в PM, пообщаемся.

---
Вы допускаете ошибку. Давайте обсудим. дизайны спальни, человеческий дизайн или <a href=http://leninogorsky.ru/blogs/alinacherp/zakazat-dizayn-proekt-interera-eto-neslozhno-i-nedorogo.php>продолжение</a> пермакультурный дизайн
11 января 201904:14:44ercanhib
УРА!!! УРА!!!!!! УРА!!!!!!!!

---
По моему мнению Вы допускаете ошибку. Могу это доказать. Пишите мне в PM, пообщаемся. пермакультурный дизайн, библиотечный дизайн а также <a href=http://ldom.su/blogs/alinacherp/zakazat-dizayn-proekt-interera-doma-eto-neslozhno-i-nedorogo.php>здесь</a> европейский дизайн
11 января 201905:27:27zavenkl
Извиняюсь, ничем не могу помочь, но уверен, что Вам помогут найти правильное решение.

---
По моему мнению Вы допускаете ошибку. Могу отстоять свою позицию. Пишите мне в PM, поговорим. текстиль дизайн, дизайн брусчатки или <a href=http://www.soficlub.by/club/user/22800/blog/4437/>там</a> дизайн средиземноморский
11 января 201906:02:27beipudax
Очень ценная фраза

---
Видно, не судьба. дизайне кемерово, дизайн удивительный и <a href=http://leica-microscopy.ru/blogs/acontinent/uslugi-dizaynera-intererov-dnepr.php>сайт</a> дизайн типография
11 января 201906:30:06toroCoge
Я могу проконсультировать Вас по этому вопросу. Вместе мы сможем найти решение.

---
Рекомендую Вам зайти на сайт, где есть много статей на интересующую Вас тему. дизайн логотипа, оформление дизайн и <a href=https://bizon.ru/news/view/news_id/477900>тут</a> дизайн интерьер
11 января 201907:00:58tracigCal
Как нельзя кстати.

---
Прошу прощения, что вмешался... Я здесь недавно. Но мне очень близка эта тема. Могу помочь с ответом. Пишите в PM. дизайны презентации, современный дизайн а также <a href=http://rbcu.ru/blogs/acontinent/dizayn-interera-kvartiry-pod-klyuch.php>на странице</a> дизайны евродвушек
11 января 201913:04:39negwindsuri
Как раз то, что нужно. Я знаю, что вместе мы сможем прийти к правильному ответу.

---
Извините, что я Вас прерываю, но не могли бы Вы расписать немного подробнее. дизайн евробуклет, дизайн иллюстрации или <a href=http://ad-unity.com/blogs/acontinent/dizayn-interera-pod-klyuch-po-luchshey-tsene.php>тут</a> генеративный дизайн
11 января 201913:37:45anonbets
Согласен, замечательное сообщение

---
все нужно, хорошие старые тем боле дизайн интертрейд, дизайн прихожей и <a href=http://asstom-vologda.ru/blogs/acontinent/dizayn-interera.php>по ссылке</a> сообщение дизайн
11 января 201913:53:56larpbubbceax
Извините, что я вмешиваюсь, хотел бы предложить другое решение.

---
Абсолютно с Вами согласен. В этом что-то есть и идея хорошая, согласен с Вами. архитектура дизайн, институт дизайна или <a href=http://forum.accent-club.ru/index.php?autocom=blog&blogid=1798&showentry=28643>здесь</a> бакалавриат дизайн
11 января 201914:13:26dressetthof
Конечно. И я с этим столкнулся. Можем пообщаться на эту тему.

---
Жаль, что не смогу сейчас участвовать в обсуждении. Очень мало информации. Но с удовольствием буду следить за этой темой. дизайн войковская, дизайн виртуальный или [url=http://forum.photoshop-art.ru/blog.php?b=4913]продолжение[/url] современные дизайны
11 января 201914:33:15cenbarbGex
Этот вариант мне не подходит.

---
Может тут ошибка? архитектурный дизайн, гостиные дизайн или [url=http://www.autominsk.by/modules.php?name=Journal&file=display&jid=9955]здесь[/url] дизайн церемоний
11 января 201915:17:40etolnak
Браво, какие слова..., блестящая мысль

---
Надеюь из за качества уловлю смысл! свадебные дизайны, дизайн мансардного и [url=http://terabyte86.ru/blogs/interest/zakazat-dizayn-restorana.php]тут[/url] разработка дизайна
11 января 201915:39:03hourjansZem
Вы не правы. Я уверен. Предлагаю это обсудить.

---
Я думаю, что Вы допускаете ошибку. Давайте обсудим. Пишите мне в PM. инфографика дизайн, дизайн прихожая и <a href=http://blagmama.ru/forum/index.php?autocom=blog&blogid=1168&>источник</a> дизайн таунхаусов
11 января 201916:05:15intravMi
Имеются ли аналоги?

---
Эта версия устарела дизайн православный, эволюция дизайна или <a href=http://cardiomir.invamama.ru/home.php?mod=space&uid=11794&do=blog&quickforward=1&id=1829>тут</a> дизайн хрущевка
11 января 201916:25:03cycthupa
Какое симпатичное сообщение

---
Надеюсь, Вы найдёте верное решение. обучение дизайн, дизайн каталогов или <a href=http://cook.askwoman.ru/blog/265133.html>тут</a> дизайн гардероба
11 января 201916:49:20nesscima
Вы попали в самую точку. В этом что-то есть и это хорошая идея. Готов Вас поддержать.

---
Присоединяюсь. Это было и со мной. Можем пообщаться на эту тему. дизайн сабвуфера, ювелирный дизайн и <a href=http://recept-food.ru/dizaynerskie-agentstva-goroda-dnepr>сайт</a> коммуникационный дизайн
11 января 201917:12:38searchtemelp
Это уже далеко не исключение

---
Мне очень жаль, что ничем не могу Вам помочь. Но уверен, что Вы найдёте правильное решение. Не отчаивайтесь. дизайн кроватей, дизайн респонсивный и <a href=http://medikport.ru/dizaynerskaya-studiya-v-gorode-dnepr>сайт</a> дизайны свадебные
11 января 201917:35:59keinoet
Я считаю, что это очень интересная тема. Давайте с Вами пообщаемся в PM.

---
Совершенно верно! Мне нравится Ваша идея. Предлагаю вынести на общее обсуждение. дизайн комнатный, градостроительный дизайн а также <a href=http://talkrealty.ru/dizayn-ofisa-pod-klyuch>тут</a> приглашения дизайн
11 января 201918:03:00ballaBom
Вопрос удален

---
Протестую против этого. дизайн аквариума, дизайн участков или <a href=http://lighttur.ru/dizayn-restorana-pod-klyuch>продолжение</a> прогресс дизайн
11 января 201918:26:53niafighSine
Честное слово.

---
куча графики сюжет сраный дизайн лендинга, дизайн шаурмичной а также <a href=http://financeokey.ru/uslugi-dizayna-doma>источник</a> потолочный дизайн
11 января 201918:50:14fridsiolig
Супер!!! Мне безумно понравилось!!!!!!!!!!!

---
Давайте вернемся к теме дизайны гостиных, дизайн хрущевки а также <a href=http://animalplanetnews.ru/uslugi-dizayna-doma>на странице</a> продающий дизайн
11 января 201919:13:14anchecLefs
Будьте уверены.

---
зачёт с пазитиФа +5балЛАФ!!! теплицкая дизайн, футуристичный дизайн и <a href=http://allukrnews.ru/zakazat-dizayn-interera/>источник</a> дизайн китайский
11 января 201919:39:08sloperZes
Поздравляю, вас посетила просто отличная мысль

---
Красота прудникова дизайн, художественный дизайн или <a href=http://raceburo.ru/uslugi-dizayna-doma>здесь</a> дизайн приложений
11 января 201920:06:04rospubive
Не пользуюсь

---
Я об этом еще ничего не слышал лестницы дизайн, дизайн привязка и <a href=http://gadjetforyou.ru/uslugi-dizayna-doma>здесь</a> искусство дизайна
12 января 201912:47:11hutomt
По моему мнению Вы ошибаетесь. Могу это доказать.

---
Извините за то, что вмешиваюсь… Мне знакома эта ситуация. Можно обсудить. Пишите здесь или в PM. скачать fifa, скачать fifa а также <a href=http://15fifa.ru/skachat-fifa-15/12-skachat-demo-versiyu-fifa-15-besplatno.html>скачать фифа 15 демо на пк</a> скачать fifa
13 января 201900:33:15hictiVex
Любопытно, но не понятно

---
Браво, эта замечательная фраза придется как раз кстати рейтинг букмекеров мостбет, прогнозы от рейтинг букмекеров или <a href=http://bukmekers.net/bonus/>бонусы букмекерских контор России</a> отзывы о рейтинге букмекеров
13 января 201900:40:13maymoSt
кароче даж не знаю

---
Прошу прощения, что я вмешиваюсь, хотел бы предложить другое решение. сериал безопасность онлайн, физрук сериал онлайн или <a href=http://hdserialhit.net>сериалы онлайн бесплатно</a> сериал солдаты онлайн
16 января 201923:40:39riotisot
ДА, это точно

---
Нет никакого смысла. фурри порно комиксы, порно овервотч комикс и <a href=http://porno-comics.mobi/>комиксы пор</a> порно комиксы изнасилования
Добавить комментарий:
Ваше имя: 
Ваш e-mail: 
Ваш e-mail не будет нигде опубликован
Комментарий

Заполните, пожалуйста, Ваши имя и e-mail. E-mail нигде не отображается.