Неделя 1 без “Mountain Dew” и прочих лакомств.

| Популярность: 12256
Рубрика: Шокирующий эксперимент: плюс 35 кг и обратно! | Теги:
Неделя 1 без “Mountain Dew” и прочих лакомств.

Напоминаем, что мы рассказываем о шокирующем эксперименте: +35 кг и обратно. Повествование идет от имени участника этого эксперимента Дрю:  

Когда я начинал свой эксперимент, то признаюсь, у меня были некоторые предубеждения насчет того, что этот опыт мне понравится. Я высокомерно предполагал, что пойму некоторые вещи в ходе накопления веса, но как только начнется вторая фаза эксперимента, я буду в состоянии доказать всему миру, каким легким может быть изменение образа жизни.
 
Сейчас, всего неделю спустя после начала второго этапа, я хотел бы внести поправки в эту мысль. Не поймите меня неправильно. Я не согнулся под давлением и мое тело еще не полностью отказалось от меня, когда я прервал бесконечный цикл поставки «комфортного» питания. Просто тогда как моя мантра должна была звучать «видите, я же вам говорил!», она быстро превратилась в «слушай, а ты ж говорил…».
 
Прошло 7 маленьких дней с тех пор, как “Mountain Dew” и пирожные “Zingers” получили отставку, и видел, как растет ваше любопытство. Как я справляюсь? Не жульничаю ли я тайком? Не подбрасываю ли я 3 пирожных “Zingers” в свой шпинатный коктейль перед тем, как нажать кнопку на блендере. Я мог бы ответить на эти вопросы, как персональный тренер, что это легко и голодные боли меня не мучают. Я мог бы сказать, что меня не тянет к какой-либо еде, а энергия настолько переполняет меня, что мой дом без единого пятнышка, жене я каждый день приношу завтрак в постель, а сам я готов тренироваться по 5 часов в день. Но дело в том, что когда я начал этот эксперимент, то наряду с принятием решения набрать и потерять весь этот вес, я также решил быть честным с вами. И если говорить честно, то все обстоит совершенно иначе.
 
Правда гораздо менее гламурна, но зато является гораздо более распространенным явлением. Пока что, путешествие от ожирения к стройности является очень трудным для меня. Да, приятно снова питаться правильно. Я скучаю по вздутию живота примерно столько же, сколько скучаю по стрижке газона, и это чудесно – знать, что я приступил к возмещению нанесенного моему организму ущерба. Но «синдром отмены» берет свое. Меня безумно тянет к вредным продуктам, которыми я привык питаться. И воля моя проверяется на прочность каждый день.
 
Ранее на этой неделе, я заехал на бензоколонку, чтобы купить воды в местном магазинчике. В течение 6 предыдущих месяцев этот визит совершался с другой целью. Я покупал пирожные “Zingers” и энергетический напиток. Я думаю, что специально каждый день приезжал пополнять запасы бензина только для того, чтобы приобрести эти лакомства. На этой неделе, мне пришлось уйти ни с чем. На работе я зашел в комнату отдыха перед сменой младшего больничного персонала и увидел то, что раньше считал величайшим дополнением к комплектации современного рабочего места – холодильник, полностью набитый водой, «Кока-колой», «Спрайтом», но только не “Mountain Dew”. Я покинул комнату вместе с младшим персоналом (и они были явно рады тому, что отказавшись от “Mountain Dew”, я тем не менее не забыл о нем). Но на самом деле, это всего лишь 2 случая из ста, что произошли со мной на этой неделе.
 
Наиболее страшным сейчас является то, что я любовно окрестил «неосознанной закуской». Когда у вас нет ограничений в еде, то вы прививаете себе определенные привычки. У всех нас они есть – от «эй, я только что вынес мусор, я должен вознаградить себя банкой “Pringles”» до ритуала «после длинного рабочего дня я загнал машину в гараж, поцеловал жену, улыбнулся детям и съел 2 банки консервированных спагетти». Просто бывают моменты, когда мы едим и даже не замечаем этого. Это как курильщик обнаруживает себя с сигаретой в руке и даже не помнит, когда это он ее прикурил. Вот и у меня тоже бывают такие моменты (хотя мне сильно помогает, когда жена наносит мне свинг, как Майк Тайсон, и вырывает из рук лакомство, которое непонятно как в них оказалось).
 
После этих первых семи дней, я могу сказать вам, что я не жульничал, но был искушаем. И в путешествии от ожирения к стройности главное не подтягивания на перекладине или шпинатные коктейли. Главное – это решение, которое мы должны принять, столкнувшись с искушением. Неважно, насколько это трудно. И лично я чувствую, что я перед вами в долгу. Потому что каждый раз, когда у меня бывают такие моменты, именно вы помогаете мне принять правильное решение. Когда я просматриваю свою почту, сообщения на “Facebook” и т. д. от членов «команды Дрю», которые так же, как и я проходят через это, то понимаю, что я не одинок и у меня есть ваша поддержка. Я благодарен всем вам и знаю, что мне понадобится еще больше поддержки в скором будущем.
 
Забегая вперед, я уверен, что с каждым днем старые привычки будут постепенно исчезать. А до тех пор, я все еще мечтаю о “Mountain Dew” и хлопьях “Cinnamon Toast Crunch”, и надеюсь, что «неосознанные закуски» исчезнут в первую очередь. А то жена того и гляди отвесит мне хук левой, стоит только мне оказаться в опасной близости к высококалорийным закускам.
 

 

Читайте далее: Правила на День Благодарения!

 




Предлагаем ознакомиться с нашим уникальным сервисом — энциклопедией упражнений по бодибилдингу, там вы можете найти подробное описание всех упражнений по бодибилдингу, снабженных пошаговой инструкцией и видеороликом.

Упражнения разделены по спортивным снарядам, например:
упражнения со штангой,
упражнения с использованием тяги блоков.

Советуем также почитать:

Испытывать постоянный дискомфорт и быть неуверенным в себе, неважно, какую одежду ты надел, это не весело

Что чувствует человек, столь стремительно набирающий вес?

Вы узнаете, каких успехов добился Дрю

Большинство людей, что видят меня каждый день, не замечают особых перемен во мне

Добавить комментарий:
Ваше имя: 
Ваш e-mail: 
Ваш e-mail не будет нигде опубликован
Комментарий

Заполните, пожалуйста, Ваши имя и e-mail. E-mail нигде не отображается.