Неделя 34. Взвешивание 107,728

| Популярность: 2991
Рубрика: Шокирующий эксперимент: плюс 35 кг и обратно! | Теги:

 Напоминаем, что мы рассказываем о шокирующем эксперименте: +35 кг и обратно. Повествование идет от имени участника этого эксперимента Дрю:

Путь «обратно» труден и тернист. За неделю удалось сбросить лишь 500 грамм. Но прогресс на лицо. Медленно и верно движется Дрю к намеченной цели.

 

 

Читайте далее: Базовые упражнения. Месяц 2 прогресса


Предлагаем ознакомиться с нашим уникальным сервисом — энциклопедией упражнений по бодибилдингу, там вы можете найти подробное описание всех упражнений по бодибилдингу, снабженных пошаговой инструкцией и видеороликом.

Упражнения разделены по группам мышц, например:
упражнения на мышцы плеч,
упражнения на пресс.

Советуем также почитать:

Программа тренировок для мужчин и всех, желающих заниматься в спортзале (это НЕ значит, что если вы — женщина, то вы не можете заниматься по этой программе).

женщинам рекомендуется снизить количество повторений на 2 в каждом упражнении

Есть несколько вещей, которые я хочу уточнить в общих чертах

Добавить комментарий:
Ваше имя: 
Ваш e-mail: 
Ваш e-mail не будет нигде опубликован
Комментарий

Заполните, пожалуйста, Ваши имя и e-mail. E-mail нигде не отображается.