Плюс 35 кг и обратно! Базовые упражнения (месяц 3)

| Популярность: 2577
Рубрика: Шокирующий эксперимент: плюс 35 кг и обратно! | Теги:

Напоминаем, что мы рассказываем о шокирующем эксперименте: +35 кг и обратно. Повествование идет от имени участника этого эксперимента Дрю:  

 Комплекс базовых упражнений от участника супер-марафона по похудению "+35 кг и обратно"

 

Читайте далее: Программа тренировок — 13-14 недели.


Предлагаем ознакомиться с нашим уникальным сервисом — энциклопедией упражнений по бодибилдингу, там вы можете найти подробное описание всех упражнений по бодибилдингу, снабженных пошаговой инструкцией и видеороликом.

Упражнения разделены по группам мышц, например:
упражнения на выпрямляющие мышцы позвоночника,
упражнения на подостные мышцы.

Советуем также почитать:

Пугает, что осталось всего 3 месяца на то, чтобы сбросить лишний вес!

Есть несколько вещей, которые я хочу уточнить в общих чертах

Осталось еще 13 недель

Что ж, пора подумать, как быть с самым первым праздником

Комментарии:
19 апреля 201720:28:071
1
Добавить комментарий:
Ваше имя: 
Ваш e-mail: 
Ваш e-mail не будет нигде опубликован
Комментарий

Введите цифры, которые видите на картинке

Заполните, пожалуйста, Ваши имя и e-mail. E-mail нигде не отображается.