Мастер-класс по жиму лежа. Совет №34: Настрой на победу.

| Популярность: 2758
Рубрика: Мастер-класс по жиму лежа | Теги:

Вы должны мысленно представлять, как вы выжимаете штангу на вытянутые руки.

Если вы успешно выполнили движение в своих мыслях перед тем, как выполнить его наяву, ничто не остановит вас. Настрой на победу — это чрезвычайно мощный инструмент, который способен сделать для вас то, что другие считают невозможным. Это то, что отличает чемпиона от середнячка. Это то, что помогает вам выйти за рамки своих возможностей.

Поддерживайте в себе позитивный настрой, начиная с момента пробуждения ото сна и заканчивая моментом перед тем, как вы заснете. Настрой на победу должен пустить корни в вашей душе, должен вызывать выброс адреналина, поднимающий на невероятные высоты новых свершений. Настраивайте себя на победу перед, во время и после тренировки и вес штанги будет расти.

 


Предлагаем ознакомиться с нашим уникальным сервисом — энциклопедией упражнений по бодибилдингу, там вы можете найти подробное описание всех упражнений по бодибилдингу, снабженных пошаговой инструкцией и видеороликом.

Упражнения разделены по группам мышц, например:
упражнения на латеральную широкую мышцу бедра,
упражнения на медиальную широкую мышцу бедра.

Советуем также почитать:

Цели создают мотивацию и питают вас энергией.

Для того, чтобы справиться с более тяжелым весом снаряда в жиме лежа, первое, что нужно сделать...

Для выполнения этого упражнения вам нужно лечь на пол

Заменяя старые приемы на новые

Добавить комментарий:
Ваше имя: 
Ваш e-mail: 
Ваш e-mail не будет нигде опубликован
Комментарий

Заполните, пожалуйста, Ваши имя и e-mail. E-mail нигде не отображается.