Николай Колтаков — чемпион Украины по жиму лёжа 2012 года

| Популярность: 3880
Рубрика: Мастер-класс по жиму лежа | Теги:
Николай Колтаков — чемпион Украины по жиму лёжа 2012 года

14 марта в Севастополе состоялся Чемпионат Украины IPF по жиму штанги лежа. Чемпионат патронировал народный депутат Украины Вадим Васильевич Колесниченко.

По итогам соревнования первое место в категории до 120 килограммов второй год подряд занял Денис Колтаков, которому покорилась штанга весом 275 килограмм. 
 
Вместе с Николаем поздравления принимал и его брат Феликс, который является тренером новоиспеченного чемпиона.
 
Подробный репортаж с Чемпионата Украины IPF по жиму штанги лежа будет в ближайшее время размещен на нашем сайте.
 
На фото: народный депутат Украины Вадим Колесниченко, Чемпион Украины по жиму 2012 года мастер спорта международного класса Николай Колтаков, заслуженный тренер Украины Феликс Колтаков.

Предлагаем ознакомиться с нашим уникальным сервисом — энциклопедией упражнений по бодибилдингу, там вы можете найти подробное описание всех упражнений по бодибилдингу, снабженных пошаговой инструкцией и видеороликом.

Упражнения разделены по спортивным снарядам, например:
упражнения на тренажере Смита,
упражнения с дисковыми отягощениями.

Советуем также почитать:

Если кто-то много тренируется, это совсем не означает, что он самый сильный

Когда вы опускаете штангу к груди во время жима штанги лежа, вы выполняете негативное повторение.

В хорошем спортзале вы получаете поддержку и мотивацию от других лифтеров.

Насечка на грифе штанги создана специально для упрочения хвата.

Добавить комментарий:
Ваше имя: 
Ваш e-mail: 
Ваш e-mail не будет нигде опубликован
Комментарий

Введите цифры, которые видите на картинке

Заполните, пожалуйста, Ваши имя и e-mail. E-mail нигде не отображается.