Николай Колтаков — чемпион Украины по жиму лёжа 2012 года

| Популярность: 4070
Рубрика: Мастер-класс по жиму лежа | Теги:
Николай Колтаков — чемпион Украины по жиму лёжа 2012 года

14 марта в Севастополе состоялся Чемпионат Украины IPF по жиму штанги лежа. Чемпионат патронировал народный депутат Украины Вадим Васильевич Колесниченко.

По итогам соревнования первое место в категории до 120 килограммов второй год подряд занял Денис Колтаков, которому покорилась штанга весом 275 килограмм. 
 
Вместе с Николаем поздравления принимал и его брат Феликс, который является тренером новоиспеченного чемпиона.
 
Подробный репортаж с Чемпионата Украины IPF по жиму штанги лежа будет в ближайшее время размещен на нашем сайте.
 
На фото: народный депутат Украины Вадим Колесниченко, Чемпион Украины по жиму 2012 года мастер спорта международного класса Николай Колтаков, заслуженный тренер Украины Феликс Колтаков.

Предлагаем ознакомиться с нашим уникальным сервисом — энциклопедией упражнений по бодибилдингу, там вы можете найти подробное описание всех упражнений по бодибилдингу, снабженных пошаговой инструкцией и видеороликом.

Упражнения разделены по спортивным снарядам, например:
упражнения на тренажере Смита,
упражнения с дисковыми отягощениями.

Советуем также почитать:

Если у вас есть тренер, он сможет выявить ваши слабые места

Это не только поможет вам поднимать гораздо большие веса в жиме лежа, но и вообще в любом жимовом упражнении.

В хорошем спортзале вы постоянно жмете все больше и больше

нужно побольше отдыхать и хорошо питаться

Добавить комментарий:
Ваше имя: 
Ваш e-mail: 
Ваш e-mail не будет нигде опубликован
Комментарий

Заполните, пожалуйста, Ваши имя и e-mail. E-mail нигде не отображается.