Мастер-класс по жиму лежа. Совет №39: Здоровые плечи — стабильный прогресс.

| Популярность: 4964
Рубрика: Мастер-класс по жиму лежа | Теги:
Выполняйте упражнения для ротаторной манжеты плеча. Если вы испытываете ноющую или острую боль в плечах, эти упражнения  могут оказаться отличным лекарством.
 

Предлагаем ознакомиться с нашим уникальным сервисом — энциклопедией упражнений по бодибилдингу, там вы можете найти подробное описание всех упражнений по бодибилдингу, снабженных пошаговой инструкцией и видеороликом.

Упражнения разделены по спортивным снарядам, например:
упражнения с гантелями,
упражнения на тренажерах.

Советуем также почитать:

Бруски представляют собой отличный способ поработать над слабыми точками

а не описывать дугу.

Если ваш жим лежа выглядит, как на замедленном воспроизведении видео, тогда..

Перемены — это ключ к успеху, а новые знания дают вам возможность выбора

Добавить комментарий:
Ваше имя: 
Ваш e-mail: 
Ваш e-mail не будет нигде опубликован
Комментарий

Заполните, пожалуйста, Ваши имя и e-mail. E-mail нигде не отображается.