Комплекс спортивного питания для стимуляции сжигания жира.

| Популярность: 13844
Рубрики: ФИТНЕС, БОДИБИЛДИНГ, Спортивное питание | Теги: жиросжигание, сжигание жира

комплекс для сжигания жира

Придать своему телу красивую спортивную форму мечтает каждый, независимо от половой принадлежности и возраста. Однако на пути к этой цели для многих препятствием становятся злосчастные лишние килограммы. Да, так уж сложилось, что подкожный жир откладывается легко и быстро, а чтобы избавиться от него, потребуется приложить определенные усилия.

И поможет в этом правильно подобранное спортивное питание.

Спортивные добавки являются катализатором, ускоряющим процесс сжигания жира, но лишь в том случае, если их применять правильно. Прежде всего нужно понять, что избавление от жировой прослойки требует комплексного подхода. Не существует универсального препарата по снижению веса, поскольку физические данные у каждого человека разные. Необходим целый комплекс спортивного питания, способный дать синергический эффект - то есть совместное применение позволит усилить воздействие каждого отдельно взятого компонента. Однако не стоит также забывать, что спортивные добавки приводят к ощутимым результатам только при наличии физической нагрузки и соблюдении диеты.

Первым в ряду спортивного питания для стимуляции сжигания жира стоит протеин. Для кого-то это может показаться странным, ведь на первый взгляд протеин требуется для роста мышечной массы и ничего общего с жиросжигателями не имеет. Но его роль в данном случае заключается в том, чтобы поддерживать мышечную массу на должном уровне.

Вы же не хотите потерять "сухую" мышечную ткань за время, потраченное на сжигание жиров?

А без протеина это неизбежно потому, что любая диета для похудения приводит к недостатку белка, и организм начинает расщеплять мышцы в поисках источника аминокислот.

У протеина есть еще одна важная задача - он поддерживает вашу активность и жизненный тонус. Вам же нужна энергия для тренировок, которую из-за ограничений в питании вы сможете получить только из протеиновых добавок. И лучше всего для этого подходит медленная форма протеина - казеин. Он будет постепенно усваиваться организмом, непрерывно пополняя запасы необходимого для вашей жизнедеятельности белка. Лучше всего разбить прием протеина на несколько порций, принимая их между едой, за час до предполагаемой тренировки и непосредственно перед сном.

На втором по счету месте стоит L-карнитин со своей уникальной способностью ускорения транспортировки жирных кислот. Он не является жиросжигателем в прямом смысле этого слова, но вызывает такой же эффект. Принцип действия L-карнитина заключается в улучшении проницаемости клеточных мембран. Это приводит к более легкой утилизации жирных кислот, которые без труда проникают в мышечную клетку, где и сжигаются во время тренировки. Отсюда следует вывод - чтобы получить результат от приема L-карнитина, обязательно нужны аэробные и силовые нагрузки.

А теперь давайте затронем сами жиросжигатели, широта ассортимента которых действительно поражает. Но во всей это массе существуют признанные лидеры по своей эффективности. К примеру, препарат Lipo-6X от американской компании Nutrex признан одним из сильнейших в этой отрасли. Популярность этого жиросжигателя заключена в уникальной двухфазной технологии на основе жидких капсул. Причем, первая капсула содержит быстродействующие вещества в легко усваиваемой жидкой форме, а вторая капсула с компонентами замедленного действия находится прямо внутри первой. Такой подход гарантирует продолжительное действие жиросжигателя. Принимать Lipo-6X нужно в объеме не более 4 капсул в день, желательно на пустой желудок за полчаса до еды.

И завершают набор спортивного питания для стимуляции сжигания жира витаминно-минеральные комплексы. Вывод излишков жира из организма во многом зависит от скорости обменных процессов. Так что нельзя недооценивать роль витаминов, которые как раз и влияют на все химические процессы внутри человеческого тела. При физических нагрузках потребность в витаминах резко возрастает, а если их не восполнять, то можно не надеяться на быстрое избавление от подкожного жира. Поэтому обязательно стоит запастись витаминными комплексами. К примеру, вполне доступными Opti-Men или Opti-Women производства Optimum Nutrition. Первые рассчитаны на мужчин, а вторые - исходя из потребностей женского организма.

Как вы уже поняли, каждая составляющая этого комплекса имеет свою задачу и нацелена на конкретный результат. А все вместе эти спортивные добавки позволят добиться максимального сжигания подкожной жировой прослойки за короткое время.

 

Поделитесь этой записью с друзьями:

 

Нет ничего постыдного в том, что вам интересен спорт!


Предлагаем ознакомиться с нашим уникальным сервисом — энциклопедией упражнений по бодибилдингу, там вы можете найти подробное описание всех упражнений по бодибилдингу, снабженных пошаговой инструкцией и видеороликом.

Упражнения разделены по группам мышц, например:
упражнения на мышцы груди,
упражнения на мышцы ног.

Советуем также почитать:

Из второй части статьи вы узнаете о еще одном потрясающем упражнении, которым стоит пополнить свой арсенал. Это рывок гири одной рукой, выполняемый в высоком числе повторений.

Питание является неотъемлемой частью тренировочного процесса и одним из важнейших факторов достижения успеха.

С чего начать бизнес в индустрии спортивного питания? Ответ читайте в этой статье. Также вы сможете ознакомиться с опытом компании ProteinPlus и историей бренда Quest Nutrition.

Особенности приема протеина в рационе атлета. Суточная потребность.

Комментарии:
08 октября 201409:38:45Антон
Собираюсь начать заниматься. Хочу купить креатин, предтренировочник, протеин, аминокислоты и вообще всего побольше бы мне в себя закинуть... посоветуйте что-нибудь.
08 октября 201409:46:04V
Какие аминокислоты лучше принимать: комплексные или BCAA?
10 октября 201410:55:27Ден
зачетная статья
25 февраля 201508:33:171
1
31 марта 201505:47:42Иван
А можите посоветовать альтернативу lipo 6x для начинающего. А то у нас во франции он в оф продаже запрещен а на ебае покупать вообще страшно.
22 апреля 201514:01:23Fitness96
Иван, попробуйте начать с л-карнитина и гуараны.
23 октября 201907:59:38Brandonnag
Очень полезный топик

---
Браво, какие нужная фраза..., великолепная мысль rt russian, клопс новости калининград происшествия а также <a href=https://imag.one/news?ad=1130928>авито коми</a> сергей джефф умер
23 октября 201917:24:44RaheemAutog
Я извиняюсь, но, по-моему, Вы допускаете ошибку. Могу это доказать. Пишите мне в PM, пообщаемся.

---
кульно микрокамер hd, цилиндрические микрокамеры а также <a href=https://minicamera.ru/tayniki-safe/>тайник купить</a> микрокамеры брелок
23 октября 201922:09:14Jamiekig
Я считаю, что это очень интересная тема. Давайте с Вами пообщаемся в PM.

---
Я думаю, что Вы ошибаетесь. Могу это доказать. Пишите мне в PM, пообщаемся. купить машину выгодный кредит, оренбург купить машину в кредит и <a href=https://auto-stadt.ru/newauto/ravon/ravon-nexia-r3/>RAVON Nexia R3 от официального дилера</a> купить машину в кредит иваново
24 октября 201900:27:12Eugeneneess
ух ти...

---
Мне очень жаль, что ничем не могу Вам помочь. Но уверен, что Вы найдёте правильное решение. Не отчаивайтесь. дизайн квартиры классика, элитный дизайн квартир и <a href=https://ng-remont.ru/design/5-dizajn_proekt_kvartiry>дизайн проект квартиры в волгограде</a> дизайн проект квартира
Добавить комментарий:
Ваше имя: 
Ваш e-mail: 
Ваш e-mail не будет нигде опубликован
Комментарий

Заполните, пожалуйста, Ваши имя и e-mail. E-mail нигде не отображается.