Оказание помощи при спортивных травмах.

| Популярность: 2366
Рубрики: ЗДОРОВЬЕ, ФИТНЕС, Здоровье и травмы | Теги:

Оказание помощи при спортивных травмах

Оказание помощи при спортивных травмах.

В любом спорте нельзя избежать каких-либо падений, повреждений и других травм и неприятных ощущений. Чем активней вид спорта, тем серьезней могут быть полученные травмы. Страхование спортсменов от несчастных случаев становится все популярнее, но все же необходимо знать правильность оказания первой медицинской помощи при самых распространенных повреждениях:

  1. Растяжение – повреждение связок при неудачном движении или ушибе. Поврежденное место опухает, позже приходит сильная боль. В таком случае необходимо сразу приложить холодный компресс. Для снятия боли нужно сильно забинтовать поврежденную часть тела. После этих действий нужно срочно доставить потерпевшего в больницу для оказания профессиональной помощи врачей.
  2. Вывихи – смещение головки из впадины сустава. Нужно забинтовать, и отвезти в больницу человека, получившего такую травму.
  3. Перелом – существует два вида открытый и закрытый. При открытом переломе обязательно будет виден край кости, либо она вся полностью. Пострадавший ощущает сильную боль, которая будет увеличиваться даже при минимальном движении. Поломанная конечность лишается своих функций. Открытые переломы действительно серьезны возможностью занесения инфекции в организм человека.

В первую очередь при переломе нужно срочно остановить кровотечение из артерии и попытаться снизить возможный шок. Затем наложить на рану повязку и обеспечить полный покой конечности. Это легко сделать, используя шину или доску. Нельзя самостоятельно пытаться вернуть конечность на место, это должны делать только врачи. Здоровье и жизнь пострадавшего человека стоит на первом месте и следует думать, прежде всего, о безопасности его существования. Шину необходимо крепить на несколько суставов выше и ниже поврежденного места. Для уменьшения боли шину можно обмотать несколькими слоями бинта, а в места выступов положить вату.

Если сломаны кости черепа человека, необходимо положить его на носилки лицом вниз и подложить под лицо мягкую ткань. Транспортировка такого больного осуществляется очень осторожно.

При переломе ключицы накладывают ватные кольца, соединенные с марлей и закрепляют их на спине человека. Руку подвешивают на косынке или повязке. Перевозка пострадавшего возможна исключительно в сидячем положении.

При переломе ребер пострадавший должен стараться выдохнуть большое количество воздуха и постоянно делать короткие вдохи. Грудную клетку плотно бинтуют.

Каждый должен быть предельно осторожен во время занятий спортом, ведь здоровье любого спортсмена является главной составляющей его жизни.

Поделитесь этой записью с друзьями:

 

Нет ничего постыдного в том, что вам интересен спорт!


Предлагаем ознакомиться с нашим уникальным сервисом — энциклопедией упражнений по бодибилдингу, там вы можете найти подробное описание всех упражнений по бодибилдингу, снабженных пошаговой инструкцией и видеороликом.

Упражнения разделены по группам мышц, например:
упражнения на широчайшую мышцу спины,
упражнения на большие круглые мышцы спины.

Советуем также почитать:

Современный рынок предоставляет две разновидности тренажеров для бега: механические и электрические. Первая разновидность более экономичная. Работать такой тренажер начинает в результате работы самого бегуна, когда вы замедляетесь, замедляется и он. Естественно, что эффективность таких занятий намного снижается по сравнению с занятиями на электрическом тренажере.

Невзирая на тот факт, что некоторые любители железного спорта пренебрегают тренировкой ног, накачка низа тела остается принципиально важной задачей для каждого атлета. Дело в том, что ноги — это самый большой мышечный массив нашего тела.

Вы решили заняться спортом и увеличивать физическую нагрузку, один из лучших способов записаться в тренажерный зал. Правда, это не всегда получается.

Сегодня многие люди решили заняться здоровым образом жизни. Это не только дань моде, но и забота о себе. Люди современного мира сидят на диетах, качают мышцы и стараются походить на модели из журнала о здоровом образе жизни. Так что иметь в наше время фитнесс – клуб очень выгодно.

Комментарии:
13 января 201514:27:00Игорь
Помню, как у нас в зале одному типу штанга на жиме на бровь упала...крови было умотаться...
25 января 201523:33:19Дмитрий
Статья ни о чем - никакой кокретики.
25 февраля 201508:37:131
1
Добавить комментарий:
Ваше имя: 
Ваш e-mail: 
Ваш e-mail не будет нигде опубликован
Комментарий

Заполните, пожалуйста, Ваши имя и e-mail. E-mail нигде не отображается.