Как выбрать беговую дорожку?

| Популярность: 2554
Рубрики: ЗДОРОВЬЕ, ФИТНЕС, Бодибилдинг дома | Теги:

 

выбрать беговую дорожку

 

Каждый из нас поверхностно знаком с таким тренажером, как беговая дорожка. Она позволяет заниматься бегом, не покидая пределов дома и в любое время года. Если появилось желание купить беговую дорожку, то столкнувшись с ассортиментом, могут возникнуть сложности в выборе.
Десятки производителей, различные расценки и функциональные особенности - во всем этом следует разобраться. Если исключить грамотный подход, то может оказаться так, что излишняя экономия стала причиной покупки изделия, которое не соответствует требованиям, либо функции дорогой модели стали просто невостребованными. Специалисты отдела тренажеров интернет-магазина www.ek.ua рекомендуют при подборе обратить внимание на следующие моменты:
  • Производитель. Отдать предпочтение зарекомендовавшим себя производителям. Несмотря на то, что продажа беговых дорожек известных марок представлена везде и цены на высоком уровне, будущий владелец будет уверен в качестве;
  • Привод. Существует механический, магнитный и электрический привода. Тренажеры с двумя первыми вариантами стоят дешевле, но приводить в движение полотно придется своими силами, что достаточно затруднительно. Полотно в электрической модели движется за счет электромотора;
  • Вес. Изделие может выдерживать вес от 100 до 150 килограмм. Подбирать стоит по личным особенностям;
  • Ширина полотна. Она должна быть строго не менее 40 см, а желательно - 44 см. Беговые дорожки с узким полотном могут стать причиной неудобств;
  • Длина. От 122 см;
  • Мощность двигателя. Не менее 1,5 лошадиных сил. При этом иметь в виду, что в технической документации указывают два параметра - постоянная мощность и пиковая. Здесь уделено внимание постоянной. Что касается пиковой, то она должна быть не менее 3 л.с;
  • Скорость бега. Она представлена от 4 до 24 километров в час. Модели из средней ценовой категории могут похвастаться возможностью развивать скорость до 16 км/ч;
  • Угол подъема. Он должен быть не менее 12 градусов;
  • Программы для бега. Основные программы заложены в каждом изделии. Что касается особенных программ, то их можно встретить лишь в профессиональных моделях.

Ознакомившись с данными параметрами, становится понятно как выбрать беговую дорожку, чтобы она была удобной и практичной.

Поделитесь этой записью с друзьями:

 

Нет ничего постыдного в том, что вам интересен спорт!


Предлагаем ознакомиться с нашим уникальным сервисом — энциклопедией упражнений по бодибилдингу, там вы можете найти подробное описание всех упражнений по бодибилдингу, снабженных пошаговой инструкцией и видеороликом.

Упражнения разделены по группам мышц, например:
упражнения на латеральную широкую мышцу бедра,
упражнения на медиальную широкую мышцу бедра.

Советуем также почитать:

Мы ездим на автомобилях, пользуемся лифтом, часами работаем в офисах за компьютерами, а приходя домой, мы снова усаживаемся перед компьютером или лежим на диване и целый вечер смотрим телевизор. Откуда же взяться физической нагрузке?

Представляем визуальны образ того, каким вы хотите стать.

Проблемой лишнего веса сейчас озабочен весь мир. Все только и делают, что худеют: к лету, к отпуску, к новому году, к свадьбе, к новому платью. Многие стараются рационально подходить к снижению веса, выбирают правильное питание и умеренные физические нагрузки. Но есть и наверное всегда будут люди, наступающие на одни и те же грабли, а потом жалуются и негодуют от очередного разочарования. Итак, перечислим самые глупые способы похудения.

Чтобы выявить подходящее время отдыха на тренировке, нужно сначала узнать, почему вообще применяется метод чередования отдыха и нагрузок.

Комментарии:
25 января 201523:30:21Аня
Ага, потом весь этот тяжелый хлам стоит дома и им никто не пользуется, разве что вещи можно на него повесить...
26 февраля 201523:22:32Катя
Ну тут я думаю стоит заранее думать.
Если есть цель, то под неё покупаешь.
Я бегаю, очень полезная штука!
27 февраля 201501:05:50Гуля
Стоит покупать самую дешевую дорожку? Или лучше не скупиться при выборе, кто знает?
Выбираю дорожку, не могу решиться.
27 февраля 201514:25:46Лиза
Покупать будете, поговорите с продавцом - да и всё.
Я всегда так делаю, они подскажут и объяснят.
В принципе статья хорошая, там всё понятно расписано, так что вперед, Гуля )
27 февраля 201516:22:45Леночка
вот теперь дилемма. Или в фитнес центр идти, или лучше беговую дорожку купить. Не могу выбор сделать. Есть и плюсы и минусы.
27 февраля 201516:22:45Леночка
вот теперь дилемма. Или в фитнес центр идти, или лучше беговую дорожку купить. Не могу выбор сделать. Есть и плюсы и минусы.
27 февраля 201518:10:17Таня
Лучше и то и то, конечно :-) Идите в фитнес центр, там вы полностью всё проработаете. К тому же инструктор вам поможет подобрать индивидуальную программу. А дорожка дома - это полезная штука постоянно в тнусе себя держать.
Добавить комментарий:
Ваше имя: 
Ваш e-mail: 
Ваш e-mail не будет нигде опубликован
Комментарий

Заполните, пожалуйста, Ваши имя и e-mail. E-mail нигде не отображается.