Ценность льна

| Популярность: 1628
Рубрика: ЗДОРОВЬЕ | Теги:

полезные свойства льна

Ценность льна.

Лен - очень гармоничное растение, состоящее из 5 голубых лепестков, 5 тычинок. При его созревании образуется пятигнездная коробочка, которая в целом дает 10 семечек. Семечки у льна блестящие, маслянистые.

Лен широко используется в:

  • текстильной промышленности;
  • диетическом питании;
  • народной медицине;
  • косметологии.

Льняной текстиль. 

С древних времен из льна научились получать крепкое льняное волокно. Материал отличается хорошим воздухообменом, он прекрасно впитывает излишнюю влагу и не накапливает статического электричества. Поэтому в одежде из льна очень комфортно и в жаркое, и в холодное время года. Из него изготавливают шторы, скатерти, постельное белье, холсты. Купив постельное белье из льна, вы избавитесь от таких болезней как аллергии, бронхиальные астмы, риниты, при которых искусственное волокно, да и просто ворсистые ткани просто противопоказаны. Также из льна получаются очень прочные канаты и веревки.

Пищевые добавки.

В диетическом питании используют семя льна. Они содержат целый комплекс кислот (Омега-3), витаминов (группы В, Е, А, К, РР), минералов (селен, магний, калий), клетчатку. В норме достаточно съедать 1-2 столовых ложек семечек льна натощак, запивая стаканом теплой воды, либо залить 2 столовых ложки семени стаканом кипятка и выпить полученный кисель за 1 раз, готовя в следующий раз новую порцию. Такой отвар обладает легким очищающим и слабительным действием, обволакивает желудок, полезен при бронхиальном кашле.

В народной медицине часто используют льняное масло. Масло добавляют в тесто для выпечки, заправляют им салаты. Оно содержит все полезное, отжатое из семян и обладает лечебным действием. В профилактической дозе 1 столовая ложка масла, принятая перед едой, полезна людям, страдающим желудочно-кишечными заболеваниями (гастриты, колиты), заболеваниями сосудов (атеросклероз, гипертоническая болезнь), расстройствами нервной системы, имеющих проблемы со щитовидной железой. Масло оказывает противовоспалительное, противораковое и противопаразитарное действие. Льняное масло рекомендуется вводить в пищу детям.

Косметология.

Льняное семя и масло применяют в косметологии: его втирают в кожу головы при перхоти и сухой себорее за час до мытья головы. Для смягчения сухой кожи рук и стоп наносят несколько капель на кожу и втирают массажными движениями. При фурункулезе семена льна заваривают в марлевом мешочке и прикладывают к фурункулу.

Такой простой, но гармоничный продукт просто обязан присутствовать в вашей жизни!

Поделитесь этой записью с друзьями:

 

Нет ничего постыдного в том, что вам интересен спорт!


Предлагаем ознакомиться с нашим уникальным сервисом — энциклопедией упражнений по бодибилдингу, там вы можете найти подробное описание всех упражнений по бодибилдингу, снабженных пошаговой инструкцией и видеороликом.

Упражнения разделены по группам мышц, например:
упражнения на мышцы рук,
упражнения на мышцы спины.

Советуем также почитать:

Интерес к массажу то ослабевает, то усиливается на протяжении многих веков. По определению, массаж (от фр. masser) — это разнообразные приемы механического действия на тело человека, представляют собой растирание, давление, вибрацию. Осуществляется по назначению врача. Исходя из определения, задача массирования — достижение лечебного эффекта.

Проблемой лишнего веса сейчас озабочен весь мир. Все только и делают, что худеют: к лету, к отпуску, к новому году, к свадьбе, к новому платью. Многие стараются рационально подходить к снижению веса, выбирают правильное питание и умеренные физические нагрузки. Но есть и наверное всегда будут люди, наступающие на одни и те же грабли, а потом жалуются и негодуют от очередного разочарования. Итак, перечислим самые глупые способы похудения.

Если вы растеряли уверенность в себе, ослабли духом или очень хотите окрасить свою жизнь яркими впечатлениями — это статья именно для вас! Хотим рассказать о сплавах по горным рекам Южного Урала.

Вы считаете, что вам некогда заняться фитнесом? Из этой статьи вы узнаете, как использовать свое время с максимальной эффективностью для того, чтобы избавиться от избыточной массы тела и обрести хорошую физическую форму.

Комментарии:
26 февраля 201522:09:46Таня
Это вообще где-то продаётся?
Интересуют добавки на основе льна.
26 февраля 201523:13:23Катерина
Татьяна, а вы в каком городе?
Вообще в аптеке спросите, там подскажут. Как правило там есть такие препараты.
27 февраля 201500:54:44Рита
Точно скажу про льняное масло - это супер, рекомендую!
Есть как правило в косметических магазинах.
27 февраля 201515:25:49Елена
Хорошая статья, впервые услышал, нужно будет поискать. Интересно добавочки использовать.
27 февраля 201517:51:00Настя
Я недавно видела магазин специализированный, где всё из льна продаётся. Одежда, белье и т.п.
Всё можно найти, главное смотреть по сторонам :-)
Добавить комментарий:
Ваше имя: 
Ваш e-mail: 
Ваш e-mail не будет нигде опубликован
Комментарий

Заполните, пожалуйста, Ваши имя и e-mail. E-mail нигде не отображается.