Физкультура, доведенная до абсурда

| Популярность: 1311
Рубрика: ЗДОРОВЬЕ | Теги:

Движение – жизнь. А лучшим способом совершать как можно больше движений будет спорт.  По мнению экспертов сайта Любители спорта, никакие новые технологии и разработки ученых не заменят старые, добрый футбол во дворе или утреннюю пробежку по парку. Спорт – это не только сложные физические упражнения, но и красивое тело, отличное настроение и прекрасное здоровье!

В последнее время стало модно увлекаться физической культурой: фитнесом, атлетикой, плаваньем. Люди изнуряют себя тяжелыми тренировками для того, чтобы иметь красивое, подтянутое тело или здоровый организм. Но мало кто знает, что всю сущность понятия «спорт».

История у этого вида деятельности человека началась давно, еще в древние времена. Археологами были найдены пещерные рисунки, на которых изображены ритуалы, напоминающие современную борьбу или гимнастику (например, наскальный рисунок в гробнице Бени-Хасане). В отличие от Востока, в Америке развиваются первые игры с мячом. Правда, от современных игр они сильно отличаются. В это же время в Греции развиваются атлетические соревнования – предвестники Олимпийских игр.

Настали новые времена, а значит и новые правила. В Средневековье спортивное движение перестало пользоваться популярностью. Смена религии повлияло на все сферы жизни. Новая религия считала, что упражнения для развития тела приносят вред душе и отделяют человека от Бога. В то же время в Китае, где популярным становится конфуцианство, а спорт уходит на второй план.

В эпоху Ренессанса приходит возрождение спорта. Стрельба из лука становится народным соревнованием. В Италии появляются первые официальные правила спорта и методики тренировок. Популярностью пользуются фехтование и коньки. Во Франции появляется спорт, напоминающий себя теннис.

В эпоху английской революция в конце XVII века вновь изменились правила жизни, что подтолкнула к развитию «спорта джентльменов». Молодые люди спонсировали спорт через тотализаторы и азартные игры. Правда, сами они предпочитали не требующий тяжелых усилий крикет. В это же время Иоганном Кристофом Фридрихом Гутсмутс создаются первые гимнастические учебники и снаряды, использующиеся и сегодня. К концу XIX века были прописаны основные спортивные правила.

С 1836 года возрождается Олимпийское движение. А уже в начале 80-х годов того же века француз Пьер де Кубертен организовал у себя на родине Национальную лигу физического воспитания и Комитет по пропаганде спорта. В 1894 году создается Международный олимпийский комитет.

Сегодня спорт – это не только физические упражнения, но и интеллектуальная деятельность. Кроме того, есть еще одна современная тенденция – развитие массовых тренировок и телевизионных спортивных мероприятий.


Предлагаем ознакомиться с нашим уникальным сервисом — энциклопедией упражнений по бодибилдингу, там вы можете найти подробное описание всех упражнений по бодибилдингу, снабженных пошаговой инструкцией и видеороликом.

Упражнения разделены по спортивным снарядам, например:
упражнения на тренажере Смита,
упражнения с дисковыми отягощениями.

Советуем также почитать:

Современный рынок предоставляет две разновидности тренажеров для бега: механические и электрические. Первая разновидность более экономичная. Работать такой тренажер начинает в результате работы самого бегуна, когда вы замедляетесь, замедляется и он. Естественно, что эффективность таких занятий намного снижается по сравнению с занятиями на электрическом тренажере.

В любом спорте, нельзя избежать каких - либо падений, повреждений и других неприятных ощущений. Чем активней вид спорта, тем серьезней могут быть полученные травмы.

С каждым съеденным кусочком в наш организм поступает определенное количество калорий. И от их числа зависит то, будут ли они откладываться под кожей ненавистными килограммами или пойдут на пользу организма.

Каждому из нас всегда хочется оставаться стройным и следить за своим здоровьем. Сейчас стало модным вести здоровый образ жизни, правильно питаться и заниматься спортом. Вы спросите, а что делать тем, кто просто физически не успевает после работы добраться в фитнес клуб или в вашем районе нет как такового.

Добавить комментарий:
Ваше имя: 
Ваш e-mail: 
Ваш e-mail не будет нигде опубликован
Комментарий

Заполните, пожалуйста, Ваши имя и e-mail. E-mail нигде не отображается.