Причины возникновения болей в коленном суставе

| Популярность: 1084
Рубрика: ЗДОРОВЬЕ | Теги:

В организме человека коленный - один из самых крупных суставов. Он легко поддается травмированию и перегрузке, что, в свою очередь, способствует возникновению целого ряда заболеваний, таких, как артроз, артрит, остеопороз и так далее.

Прежде чем заниматься лечением болевых ощущений в коленном суставе, сначала понадобится разобраться с основным заболеванием. Выявить его можно при осмотре у врача. С помощью чего устраняются боли? Существуют такие варианты:

1. Применение медикаментов. Чтобы боль в суставе исчезла, следует воспользоваться противовоспалительными, хондропротекторными и обезболивающими препаратами. Они могут иметь вид пилюль, мазей, гелей и растворов для инъекций. Наличие противопоказаний в каждом из препаратов требует особой внимательности. Их назначением должен заниматься только врач.

2. Проведение физиотерапевтических процедур. С помощью физиотерапии можно до минимума сократить дозировку лекарственных препаратов, сделать лечение не таким продолжительным, а также привести в норму функции, которые были нарушены.

3. Занятие лечебной гимнастикой. Способ является довольно простым и доступным для каждого, кто страдает от болей в колене. Следует лишь придерживаться комплекса упражнений, которые обычно разрабатываются строго индивидуально. Допустим, больному могут посоветовать осторожно подтягивать колено к грудной клетке или растягивать сухожилия, которые находятся вокруг пораженного места.

4. Диетическое питание. В рацион потребуется включить побольше продуктов из овса и льна. Пища должна быть паровой, отварной или тушеной. Следует отказаться от острых блюд, от употребления консервов и соусов. Нельзя допускать лишнего веса. Но если он имеется, тогда нужно его убрать.

5. Использование народных средств. Эффективностью обладают компрессы и ванны из трав. Для компрессов понадобится мед и прополис, а в ванну добавляются отвары ромашки, зверобоя и хмеля. В некоторых случаях полезно будет втирать в пораженную область нутряной говяжий жир. При всем при этом самолечение не уместно и даже опасно.

6. Применение ортопедических приспособлений. Для облегчения болевых синдромов пользуются бандажами на колено. Они защищают сустав от лишней нагрузки и оберегают от случайного травмирования.

7. Проведение хирургического вмешательства. В одном случае, сустав может сохраняться, а в другом, делается его замена, то есть устанавливается протез.


Предлагаем ознакомиться с нашим уникальным сервисом — энциклопедией упражнений по бодибилдингу, там вы можете найти подробное описание всех упражнений по бодибилдингу, снабженных пошаговой инструкцией и видеороликом.

Упражнения разделены по группам мышц, например:
упражнения на мышцы рук,
упражнения на мышцы спины.

Советуем также почитать:

Оказывается, существует не только полезная, но и разрушительная страсть к физическим нагрузкам. Почему здоровый спортивный азарт иногда превращается в "манию карточного игрока"? Что происходит с фитнес-аддиктами, и можно ли самостоятельно справиться с зависимостью от упражнений?

В Европе бег – давно стал неотъемлемой частью жизни. В нашей стране это так же становится популярным. Все чаще в парках можно заметить людей, бегающих по утрам и вечерам, так же к ним присоединяются велосипедисты и роллеры.

В холодное время года снижается физическая активность. И даже если человек регулярно посещает спортзал, то за его пределами есть стремление обрести состояние покоя в тепле.

Человек идет заниматься в спортивный зал, как правило, для того, чтобы привести в порядок свою физическую форму, укрепить мышцы, избавиться от лишнего жира и т.п. Именно поэтому большинство людей начинают очень активно заниматься на тренажерах, чтобы как можно скорее достичь желаемых результатов, но далеко не всегда присутствует прогресс.

Комментарии:
19 апреля 201720:28:321
1
Добавить комментарий:
Ваше имя: 
Ваш e-mail: 
Ваш e-mail не будет нигде опубликован
Комментарий

Введите цифры, которые видите на картинке

Заполните, пожалуйста, Ваши имя и e-mail. E-mail нигде не отображается.