О чем мечтают спортсмены?

| Популярность: 836
Рубрика: ФИТНЕС | Теги:

В недолгих перерывах между усиленными тренировками и важными соревнованиями спортсмены мечтают. Как любой самый обычный человек, талантливый исполнитель в сфере спорта хочет от жизни простых незатейливых радостей и удовольствий. Чтобы существование в спорте было чем-то большим, нежели постоянный стресс и работа на износ, нужно иногда отвлекаться от рутины в пользу безобидных развлечений.

Производство спортивной формы - рк-спорт.ру

Начинающие энтузиасты, не полностью вникшие в принципы, лежащие в основе системы под названием «Спорт», ждут от своей новой активности побед и радости, мирового признания и коллекции завоеванных кубков. После нескольких лет занятий иллюзии сменяются реальностью, и человек приходит к пониманию, что реальный результат зависит исключительно от личной настойчивости и способности превзойти себя, выйти за грани возможностей. В результате медаль становится настоящей наградой за труды, и чем усерднее человек работает над собой и над усовершенствованием индивидуальной техники, тем большую ценность имеют регалии.

Спортсмены мечтают выспаться. Привычка вставать в 6 утра на пробежку накладывает отпечаток на поведение. Нехватка свободного времени и пребывание в плену режима дня на определенный период превращают человека в робота, который вынужден себе во многом отказывать ради достижения высоких результатов. Такие жертвы оправданы, если на практике они приводят к первым местам, а если нет, в результате подобных лишений и нерегулярного сна человек рискует превратиться в недовольного собой зомби, единственная цель которого – сделать хоть что-нибудь стоящее, чтобы оправдать затраченные усилия и деньги, «выброшенные» на спортивную экипировку и занятия с личным тренером.

Люди спорта мечтают о «вредной еде». Правильное питание и постоянное соблюдение лимита на калории могут вывести из равновесия даже самого стойкого к соблазнам человека. Скушать пиццу или выпить безалкогольного пива с орешками и чипсами, попить чаю с пирожными или «оторваться» на дне рождения друга – все это чаще всего оказывается за границами возможностей принципиальных спортсменов, иначе зачем же было трудиться долгие годы без сна и отдыха? Подобные ограничения объясняются тем, что набранные за недолгие выходные лишние килограммы в преддверии соревнований могут сыграть с человеком злую шутку и «выбросить» его за пределы квалификации. И еще: спортсмены прекрасно понимают, что набрать свыше нормы легче, чем сбросить, поэтому лучше себя вовремя ограничить, чем потом корить и порицать.

Мечты и желания спортсменов не так уж часто не совпадают с требованиями к их деятельности. Соблюдение норм и правил является одним из залогов достижения достойных результатов, но отклонения от нормы вполне могут иметь место. Все зависит от окончательного выбора человека: спорт или капризы, режим или своеволие, жизнь в удовольствие или самоограничение.


Предлагаем ознакомиться с нашим уникальным сервисом — энциклопедией упражнений по бодибилдингу, там вы можете найти подробное описание всех упражнений по бодибилдингу, снабженных пошаговой инструкцией и видеороликом.

Упражнения разделены по группам мышц, например:
упражнения на бицепс,
упражнения на мышцы - разгибатели запястья.

Советуем также почитать:

Сегодня многие люди решили заняться здоровым образом жизни. Это не только дань моде, но и забота о себе. Люди современного мира сидят на диетах, качают мышцы и стараются походить на модели из журнала о здоровом образе жизни. Так что иметь в наше время фитнесс – клуб очень выгодно.

Всегда подтянутые, хорошо сложеные, спортивные мужчины пользовались вниманием у женщин. С течением времени старые взгляды заменяют новые, но спортсмены пользуются все тем же спросом. Практически все молодые парни, следящие за собой, как правило, ходят в тренажерный зал. Но ошибки у новичков неизбежны.

Как найти время для занятий фитнесом, если львиную долю вашего времени отнимает воспитание детей? Умные родители находят способы заниматься фитнесом вместе со своими детьми.

Оказывается, существует не только полезная, но и разрушительная страсть к физическим нагрузкам. Почему здоровый спортивный азарт иногда превращается в "манию карточного игрока"? Что происходит с фитнес-аддиктами, и можно ли самостоятельно справиться с зависимостью от упражнений?

Добавить комментарий:
Ваше имя: 
Ваш e-mail: 
Ваш e-mail не будет нигде опубликован
Комментарий

Заполните, пожалуйста, Ваши имя и e-mail. E-mail нигде не отображается.