Как выбрать велотренажер?

| Популярность: 582
Рубрики: ЗДОРОВЬЕ, ФИТНЕС, Бодибилдинг дома | Теги:

Каждому из нас всегда хочется оставаться стройным и следить за своим здоровьем. Сейчас стало модным вести здоровый образ жизни, правильно питаться и заниматься спортом. Вы спросите, а что делать тем, кто просто физически не успевает после работы добраться в фитнес клуб или в вашем районе нет как такового? К счастью, есть очень много магазинов со спорттоварами вполне по доступным ценам и с большим выбором товара, например, http://fitnessdom.ru/katalog_tovarov/. Если вы любитель кататься на велосипеде, но погодные условия не всегда позволяют выйти на улицу и покататься, то велотренажер - это ваше спасение.

Как вы уже поняли из вышесказанного, да и из самого названия тренажера, он имитирует всеми нами любимый велосипед. Занятия на таком тренажёре позволяет вам не только поддерживать свое физическое состояние, но и ваше здоровье. Это один из видов тренажёров для профилактики сердечнососудистых заболеваний, его применяют в оздоровительной медицине и реабилитационной.

Для того чтобы понять, какой тренажёр нужен вам, необходимо ответить на следующие вопросы:

1. Для какой цели вы хотите его использовать?

Нужно понять на какой результат вы рассчитываете. Намерений тут может быть несколько, начиная привести свое тело в порядок до поддержания здоровья. Конечно, приобретая дорогой тренажер с его богатыми функциями можно добиться любых результатов, только мы хотим приобрести тренажер по приемлемой цене и достаточно хороший. Для этого нам необходимо отказаться от бесполезных для нас функций.

2. Определяемся с точными своими потребностями

Для правильности решения, советую обратить внимание на несколько основных критериев:

  • Цена;
  • Дополнительные возможности (некоторые модели оснащены такими функциями, как плейер, подумайте, нужны они вам или нет);
  • Размеры. Есть ли возможность тренажер сложить, а потом снова собрать.
  • Качество компьютера. Есть ли программа тренировок, измеритель пульса, калорий и т.д.
  • Качество хода, на сколько схож с ездой на велосипеде;
  • Надежность;

3. Необходимо разобраться с характеристиками велотренажёров

Теперь определяемся с теми, характеристиками, которые нужны именно нам. Примерно вы должны знать, что цена не должна превышать 10000 р., что тренажёр должен быть оснащён измерителем пульса и иметь подставку для воды, иметь магнитный вид и несколько типов нагрузки.

4. Идем в магазин

Стараемся найти модель, которая больше всего подходит под выбранные параметры. При этом нужно учесть несколько моментов:

  • Протестируйте тренажёр.
  • Обратите внимание на надпись на ярлыке, кто производитель. Лучше покупать модель известного производителя.
  • Оцените надежность инструкции.
  • Сравните цены, увидели разницу проконсультируйтесь у продавца консультанта, спросите почему цены отличаются.
  • Подумайте, какие аксессуары вам необходимы, без каких можно спокойно обойтись.
  • Крепление на педалях, к нему отнеситесь с ответственностью, не выскальзывают ли ноги? Не натирает ли ремешок? И, в конце концов, при выборе, оцените выбранную модель по четырем критериям: удобство, надежность, функциональность и устойчивость.

Предлагаем ознакомиться с нашим уникальным сервисом — энциклопедией упражнений по бодибилдингу, там вы можете найти подробное описание всех упражнений по бодибилдингу, снабженных пошаговой инструкцией и видеороликом.

Упражнения разделены по группам мышц, например:
упражнения на косые мышцы живота

Советуем также почитать:

В недавнее время все больше популярности обретает велосипедный спорт. Все больше людей садятся на велосипеды, причем и взрослые и дети. Но не каждый, кто хочет купить себе велосипед, знает все нюансы при выборе такой техники, и для чего будет предназначаться его «конь».

Программа-минимум по домашнему бодибилдингу разработана для тех, кто по какой-либо причине не имеет возможности заниматься в тренажерном зале, а также для тех, кто только начинает тренироваться и не чувствует в себе уверенности для того, чтобы стать членом фитнес-клуба.

Мышцы пресса требуют к себе особого усердия. Очень сложно обрести плоский живот, что уж говорить о кубиках. Качать пресс возможно и дома, и в спортзале, но какую технику из множества придуманных выбрать, какие упражнения выполнять, каких правил придерживаться?

Серфинг - морская разновидность спорта. Многим известен серфинг из Гавайских фильмов, это действительно самая популярная тема на островах. На сегодняшний день, была создана хорошая реклама, заинтересовавшая людей из всех уголков мира.

Добавить комментарий:
Ваше имя: 
Ваш e-mail: 
Ваш e-mail не будет нигде опубликован
Комментарий

Введите цифры, которые видите на картинке

Заполните, пожалуйста, Ваши имя и e-mail. E-mail нигде не отображается.