Составление индивидуальной программы тренировок

| Популярность: 3089
Рубрика: ТРЕНЕРЫ | Теги:

 

Закажите индивидуальную программу тренировок от профессионального тренера

 

Наши авторы - опытные инструкторы тренажерного зала, имеющие многолетний опыт работы по программам:

  • набор мышечной массы
  • снижение веса
  • поддержание тонуса
  • реабилитация после травм

Предлагаем вам составить индивидуальную программу тренировок в тренажерном зале для достижения вашей цели!

В результате вы получите комплект, в который входит:

  1. Программа тренировок на 12-ти недельный (3 мес.) тренировочный цикл.
  2. Будет указано количество подходов и повторений.
  3. Расчет общей калорийности питания и меню в соответствии с вашим полом, весом и целью тренировок.
  4. Распределение в процентном соотношении Белков/Жиров/Углеводов.
  5. Список продуктов и блюд по времени их приема.
  6. Программа использования спортивного питания.

Мы гарантирует вам, что ваш комплекс упражнений будет полностью адаптирован под ваши индивидуальные параметры. А это значит, что вы получите не просто набор упражнений, а готовый инструмент для достижения ваших фитнес-целей. Будь то похудение, увеличение мышц или улучшение рельефа.

Поделитесь этой записью с друзьями:

 

 

Советуем также почитать:

Философия тренинга Александра заключается в том, чтобы строить свое тело, руководствуясь главным законом Джо Уайдера: "Главное не размер, а соразмерность тела".

Интервью с атлетом. Его причины заняться бодибилдингом, а также философия тренинга, питания и отдыха.

Ее искрометный оптимизм, бесконечное стремление развиваться и двигаться вперед заряжают энергией и помогают окружающим людям приобщиться к спорту. Сегодня Екатерина – популярный фитнес-тренер, хореограф-постановщик, кандидат в мастера спорта. Ее девиз по жизни: "Чем больше дел, тем больше времени!"

Анна Стародубцева сегодня - это не только профессиональная спортсменка и образец для подражания в индустрии фитнеса. Она является известным тренером и диетологом, консультируя людей в вопросах тренировок и здорового питания, помогая им добиваться поставленных целей.

Комментарии:
20 января 201611:06:00Игорь
Скажите а какова гарантия что программа мне подойдет
Добавить комментарий:
Ваше имя: 
Ваш e-mail: 
Ваш e-mail не будет нигде опубликован
Комментарий

Заполните, пожалуйста, Ваши имя и e-mail. E-mail нигде не отображается.