Каким должен быть лыжный костюм для прогулок?

| Популярность: 1189
Рубрика: ЗДОРОВЬЕ | Теги:

Несмотря на теплую осень, снег когда-нибудь да выпадет. Вот тогда соскучившиеся граждане нашей страны предадутся зимним забавам и займутся зимними видами спорта.

Чтобы не заболеть, а, наоборот, укрепить здоровье, получить заряд бодрости, нужна для лыжных прогулок соответствующая экипировка.

Хороший лыжный костюм – вот что нужно. Он должен быть легким и комфортным, ветрозащитным. В начале прогулки в лыжном костюме должно быть немного холодно и прохладно, тогда можно с уверенностью сказать, что костюм выбран правильно, потому что тело дышит. Женская лыжная одежда.

Лыжные костюмы имеют свою специфику в зависимости от того, для каких занятий они предназначены.

Для отдыха лучше выбрать прогулочные брюки, куртку или комбинезон. Они могут быть теплее, чем те, которые выберут спортсмены скоростного лыжного бега.

Комбинезоны – самая хорошая вещь для занятий лыжами. Их выпускают различных моделей и конфигураций множество. Это и брюки, соединенные с курткой, сшитые комбинезоны.

На нижней части рукавов и брюк должны быть резинки или молнии, не пропускающие снег и холодный воздух.

Начинающим лыжникам лучше приобрести куртку и брюки. На куртке и брюках должны быть карманы.

Некоторые молодые люди выбирают для прогулок жилет, который можно надеть на толстый свитер, толстовку или даже куртку.

Цель прогулки будет достигнута, если правильно выбрана обувь. Она должна плотно сидеть на ноге, одетой в хороший и теплый носок. У специализированных носков должны быть утеплители, чтобы лыжник не натер ноги. Носки такого назначения имеют антибактериальную защиту.

Руки от холода уберегут перчатки. Их делают яркими, чтобы человека легко можно было обнаружить на снегу.

Костюм для гонщика должен плотно прилегать к телу, чтобы не создавать лишнего сопротивления воздуха. Такие костюмы делают из специального материала. Вообще, на пошив лыжных костюмов берут лайкру, полиэстер, полиэфир. Эти ткани могут быть покрыты тефлоном. Он обладает необходимыми качествами: водонепроницаем и в то же время обеспечивает хорошую циркуляцию воздуха.

Нужно помнить, что никаких хлопковых одежд на прогулку надевать не рекомендуется. Выбор правильного термобелья - важная часть выбора экипировки для занятий лыжами.

Одежда для прогулки зимой должна быть трехслойная: дышащий слой, отводящий влагу и ветрозащитный. Специальные молнии и резинки должны усиливают надежность костюма, не пропуская холод и снег внутрь.


Предлагаем ознакомиться с нашим уникальным сервисом — энциклопедией упражнений по бодибилдингу, там вы можете найти подробное описание всех упражнений по бодибилдингу, снабженных пошаговой инструкцией и видеороликом.

Упражнения разделены по группам мышц, например:
упражнения на ягодичные мышцы,
упражнения на задние мышцы бедра.

Советуем также почитать:

Как часто можно слышать высказывание о том, что надо больше двигаться, чтобы похудеть! Как легко говорить тем, кого не напрягают десятки килограммов лишнего веса и кто вообще не испытывал на себе этого ужаса.

Пилатес – одна из довольно популярных и любимых методик фитнеса. Эта система упражнений была разработана Йозефом Пилатесом. Ее польза продолжает подтверждаться уже более чем 100 лет. Пилатес оказывает положительное воздействие на очень многие системы организма при правильном подходе и понимании методики.

Большинство людей не имеют достаточно средств для покупки десятков различных тренажеров и необходимого для их установки свободного пространства в доме. Это означает, что вам нужно принять трудное решение – какое оборудование вам стоит покупать.

С наступлением зимы физическая активность многих людей становится ниже, часто это связано с тем, что они просто не могут найти тот вид спорта, который бы подходил им. Кроме того, многие боятся того, что практически все виды спорта, рассчитанные на зимнее время, слишком травмоопасны и не интересны.

Добавить комментарий:
Ваше имя: 
Ваш e-mail: 
Ваш e-mail не будет нигде опубликован
Комментарий

Заполните, пожалуйста, Ваши имя и e-mail. E-mail нигде не отображается.