Вода. Секреты нестандартного похудения.

| Популярность: 3764
Рубрика: ПОХУДЕНИЕ И ДИЕТЫ | Теги:

Вода

Разбуди любого мало-мальски грамотного человека ночью и спроси: сколько воды в день необходимо пить, чтобы оставаться здоровым? И любой ответит 2-2,5 литра. Знают-то все, а пьют эти литры только фанаты здорового образа жизни. Заметьте, не приверженцы даже, а только фанаты! Узнать все секреты домашнего похудения на сайте - http://hudeydoma.ru/

Чтобы похудеть надолго, надо включить в работу обменные процессы.

А можно ли похудеть без воды и остаться здоровым — это уже вопрос даже не очень спорный. Нет. И всякие советы людей, далеких от медицины — пейте, когда хочется — тоже до добра не доведут. Мы ведь, пока поправлялись, и ели, когда хочется и сколько хочется — что ж хорошего вышло? Пока сигналы организма неадекватно воспринимаются нашим изворотливым мозгом, доверять им нельзя.

Недостаток воды сказывается на здоровье. К примеру, камни. Нужны они вам? Где? В почках, в печени, в желчном пузыре.

Кроме этого вода, из которой мы состоим почти на 70%, играет такую значительную роль, что перечисление всех ее функций займет целую книгу. И заняло уже, и написаны эти книги, и наверно вы тоже их читали, но и только.

Давайте все-таки им поверим, потому что с помощью воды можно худеть и оставаться здоровыми. И еще «когда хочется» — это как? Человек захотел пить. На научном языке это звучит так: ЧЕЛОВЕК ИСПЫТЫВАЕТ ЖАЖДУ. А когда человек испытывает жажду? Ученые считают, что тогда, когда в организме не достает 1% воды. А когда не хватает 5% воды, то состояние человека близко к состоянию тяжелобольного. А разница-то какая незначительная! Гораздо эффективнее не доводить себя до жажды, а пить воду заблаговременно, в том объеме, в котором она нам необходима.

Кому придет в голову считать, сколько стаканов воды выпито за день? Спроси любого и услышишь: «Да нет, я пью много. Вот утром кофе — чашка, потом на работе чай — чашка, потом суп — там же тоже вода — считай, стакан, компот, и вечером еще две чашки чая».

А теперь посчитаем. Грубо посчитаем, потому что кофе является мочегонным средством и относится не к жидкостям, а к средствам, выгоняющим жидкость из организма.

Но даже этой жидкости он употребил 1,5 литра. И это если считать, что его чашка равна 250 г. А чашки бывают разные, небольшие — это 150-1Г0 г. Значит, всего-то литр. И не чистой воды, которая «промывает» организм.

Человек, который пил кофе, чай, компот, ел суп, вообще не пил воду — ничуть. Он только жидкость употреблял, что не одно и то же.

Меня в семье называли «водохлебом». За то, что я, в отличие от других, всегда пила воду в чистом виде. Чай? Кофе? Да, но обязательно еще и стаканчик воды. Поэтому я всегда ошибочно считала, что пью гораздо больше двух литров. Но когда однажды подсчитала, сколько же все-таки я пью, оказалось — совсем мало. От 1 до 1,5 литров. Поверьте, считать и подсчитывать — разные вещи.

Итак, на втором этапе мы подключаем к нашему рациону воду — 2 литра чистой воды в сутки. Любые другие напитки на этом этапе вы можете пить сколько угодно (если сможете...). Пить мы ее будем по определенной схеме.


Предлагаем ознакомиться с нашим уникальным сервисом — энциклопедией упражнений по бодибилдингу, там вы можете найти подробное описание всех упражнений по бодибилдингу, снабженных пошаговой инструкцией и видеороликом.

Упражнения разделены по группам мышц, например:
упражнения на мышцы рук,
упражнения на мышцы спины.

Советуем также почитать:

На что только не пойдут маркетологи ради успешных продаж. Вот и жидкий каштан не избежал этой участи, став примером того, как заявленное название расходится с реальным содержанием продукта.

Как похудеть с помощью рисовой диеты?

5 ошибок которые допускают люди в употреблении пищи.

…И вышли богатыри во чисто поле и сражались они со злым ворогом не жалея живота своего. Не так уж часто встречаются в нашей современной действительности богатыри, а животы — значительно чаще.

Комментарии:
09 августа 201910:52:08NataljaKt
Уже юзаю

---
Извиняюсь что, ничем не могу помочь. Но уверен, что Вы найдёте правильное решение. Не отчаивайтесь. американские капли для похудения, капли для похудения лазофреш или one two slim капли для похудения <a href=https://one-two-slim-kapli.ru/>one-two-slim-kapli.ru</a> slim капли для похудения
15 августа 201900:22:35DorothyMa
ВОТ! ТОЧНО!

---
Час от часу не легче. lb5 спортивное питание, спортивное питание екатеринбург или Tренажеры для дома <a href=https://bomutant.com/>bomutant.com</a> креатин спортивное питание
16 августа 201911:32:25HaroldKn
Впадло смотреть ...

---
Абсолютно с Вами согласен. В этом что-то есть и мне кажется это хорошая идея. Я согласен с Вами. мебель даром магазин, ярославль магазин мебели и <a href=https://nupago.ru/category/kolyaski-transformery/>каталог колясок трансформеров</a> магазины мебели липецк
16 августа 201920:49:14Cameronpn
В этом что-то есть и я думаю, что это отличная идея.

---
понравилось))))))))) ученые планетологии, открытия в планетологии а также <a href=https://planetologia.ru/>сравнительная планетология это</a> институт планетологии
16 августа 201920:56:53Gabrieltaph
Не в этом суть.

---
Вам это не нравится? советы красоты отзывы, советы красоты древних или лучшие диеты <a href=https://tonustela.net/diet>tonustela.net/diet</a> красота советы профессионалов
16 августа 201921:04:35Albertfal
Должен Вам сказать.

---
Посмотреть можно! настройка роутера онлайн, настройка роутера инфолинк и <a href=https://znaiwifi.com/>help wi fi com</a> настройка zte роутер
10 сентября 201917:59:41AdrianLek
По моему мнению Вы не правы. Могу это доказать. Пишите мне в PM, поговорим.

---
Вразумительный ответ телефоны проституток индивидуалок липецка, телефоны индивидуалок проституток липецка и <a href=https://ledi48.in/>шлюхи липецка</a> липецк телефоны индивидуалок
10 сентября 201919:21:27HaleyHeks
Я знаю сайт с ответами на интересующей Вас вопрос.

---
Куда же Вы так надолго пропали? спорт крузейро прогноз, рб прогноз спорт или <a href=http://prognozi.com.ua/>олимпик ставки на спорт</a> прогнозы спорт программа
10 сентября 201919:44:41GerldHeks
Эта блестящая мысль придется как раз кстати

---
хотелось бы рб спорт прогнозы, платные прогнозы спорт или <a href=http://prognozi.com.ua/platnye-prognozy-na-sport-prognozist.html>платные прогнозы на спорт</a> сайты спорт прогнозы
03 октября 201903:09:20Paulasek
Мне нравится эта идея, я полностью с Вами согласен.

---
Браво, замечательная мысль скачать секс фото бесплатно, porno amirah и <a href=https://opasex.net/studio/Reality-Kings>порно реалити кингс</a> оргазм hd
07 октября 201913:40:56Gracehiews
Я считаю, что Вы допускаете ошибку. Могу это доказать.

---
кульно!!! водительское удостоверение россия купить, купить водительского удостоверения украина и <a href=https://gostdokcs.com/>купить птс</a> купить водительское удостоверение 2017
30 октября 201911:49:53VannSes
Согласен, это забавная информация

---
Как раз то, что нужно, буду участвовать. услуги юридические суд, бесплатные юридические услуги а также <a href=https://consulting-rus.ru/>цены на юридические услуги</a> юридические услуги красноярск
30 октября 201912:44:20Kaylasnils
Поздравляю, ваша мысль просто отличная

---
Да,жостко псков электромонтажные работы, фото электромонтажные работы или <a href=https://energo-trend.ru/proektirovanie-elektrosnabzheniya/>проект электроснабжения дома</a> электромонтажные работы фото
30 октября 201913:51:58Audreywophy
Мне кажется, вы ошибаетесь

---
Очень интересная мысль электромонтажные работы липецк, ставрополь электромонтажные работы и <a href=https://maigk.ru/poluchenie-tu/>получение ту на электроснабжение</a> электромонтажные работы анапа
30 октября 201915:03:13Valerietam
супер,давно так не смеялс

---
Ух вы мои сладкие !!!! свадебные салоны петрозаводск, пермь свадебный салон или <a href=https://msksvadba.ru/vse-o-svadbe/idealnoe-svadebnoe-plate.html>свадебные платья с длинным рукавом</a> гомель свадебный салон
30 октября 201915:38:16Kiamoish
Присоединяюсь. Я согласен со всем выше сказанным.

---
Эта фраза просто бесподобна ;) индустриализация электромонтажных работ, индустриализация электромонтажных работ и <a href=https://remglavk.ru/remont-kvartir-pod-klyuch/>дизайнерский ремонт квартир</a> электромонтажные работы оренбург
30 октября 201916:17:56Jakepep
Браво, это просто отличная фраза :)

---
Это не имеет смысла. ставрополь скупка серебра, кемерово скупка серебра а также <a href=https://runo-zolotoe.ru/skupka-brendovykh-yuvelirnykh-izdelij/>продать брендовые украшения</a> серебро скупка продажа
30 октября 201917:17:32Marqueltat
уууууу так много... чудно.....

---
Мне нравится эта фраза :) алматы заказ такси, заказ такси астрахань и <a href=https://taxitl.ru/licenziya-taksi/>лицензия подключение такси</a> такси ру заказ
30 октября 201917:55:02Antoineskero
Вы не правы. Я уверен. Давайте обсудим это. Пишите мне в PM.

---
Абсолютно не согласен с предыдущей фразой черногория недорогая недвижимость, аренда недвижимость черногория и <a href=http://www.realestatekristi.com/ru/news/>черногория будва аренда жилья</a> черногория цетинье недвижимость
30 октября 201918:41:44AllenHor
Я думаю, что Вы допускаете ошибку. Давайте обсудим это. Пишите мне в PM, поговорим.

---
Это интересно. Скажите мне, пожалуйста - где я могу найти больше информации по этому вопросу? аренда авто в черногории дешево, аренда авто петровац черногория или <a href=http://www.rentacarkristi.com/ru/about/>взять машину в аренду в тивате</a> аренда авто в черногории рафаиловичи
30 октября 201919:45:10Dianahoach
Прошу прощения, что я Вас прерываю, но не могли бы Вы расписать немного подробнее.

---
Ща посмотрим чё тут у вас скупка лом серебра, скупка серебра балашиха а также <a href=https://zolotnikarbat.ru/skupka-zolota/>скупка золотых украшений в москве</a> скупка серебра кемерово
02 ноября 201915:18:04Benpap
Полностью разделяю Ваше мнение. В этом что-то есть и мне кажется это отличная идея. Полностью с Вами соглашусь.

---
Прошу прощения, ничем не могу помочь, но уверен, что Вам обязательно помогут. Не отчаивайтесь. совместимость гороскоп, знак гороскопа и <a href=https://fatecenter.ru/horoscope/>гороскоп</a> гороскоп пифагора
03 ноября 201922:52:10JodieVed
Полезная штука

---
Вы абсолютно правы. В этом что-то есть и это отличная идея. Готов Вас поддержать. месяц январь знак зодиака, знак зодиака месяц картинки а также <a href=https://fatecenter.ru/znaki-zodiaka/>знаки зодиака по месяцам</a> месяца знаков зодиаков
04 ноября 201900:24:56Courtneyamish
Какое интересное сообщение

---
Вы попали в самую точку. Мысль хорошая, поддерживаю. академия школа магии, россия школа магии а также <a href=https://fatecenter.ru/obuchenie-magii/>школа магии</a> школа магии льда
04 ноября 201906:33:12Ricklarma
все прям профи такие....

---
Абсурдная ситуация получилась расскажи это пчелам смотреть онлайн бесплатно, американский жиголо фильм 1980 смотреть онлайн и <a href=http://kinofrank.net/760-bolshoj-brat-2018.html>смотреть фильм большой брат 2018 года</a> фильм кислота 2018 смотреть онлайн в хорошем
09 ноября 201902:08:56Amandaseink
Прошу прощения, что вмешался... У меня похожая ситуация. Можно обсудить. Пишите здесь или в PM.

---
По-моему это очевидно. Советую Вам попробовать поискать в google.com авиадиспетчер вакансии, пуля на кабана или <a href=https://germania.one/v-kakih-sluchajah-neprijatnyj-zapah-izo-rta-prichina-opasnoj-bolezni/>запах из горла</a> мекленбург
09 ноября 201907:59:21Jessicawax
Отличный ответ, браво :)

---
Бесконечно обсуждать невозможно танец веселые зонтики видео, танец кукол в детском саду видео и <a href=http://wdoxnovenie.ru/stati/696/migel/>мигель танцы</a> лиепа андрис
10 ноября 201901:35:36Sherryjidly
Большое спасибо за информацию, теперь я не допущу такой ошибки.

---
просто улет megaslav, садовый унитаз купить или <a href=https://unionceramic.biz/priznaki/angely/>сувенир ангел</a> сувенир енот
18 ноября 201919:23:23Виктор
Перезвоните мне пожалуйста по номеру. 8 (812) 747-16-80 . Алексей
Добавить комментарий:
Ваше имя: 
Ваш e-mail: 
Ваш e-mail не будет нигде опубликован
Комментарий

Заполните, пожалуйста, Ваши имя и e-mail. E-mail нигде не отображается.