БОДИБИЛДИНГ

Дорогие гости сайта «Фитнес 96», мы приглашаем вас посетить раздел, в котором собрана вся информация, касающаяся бодибилдинга. Если вы занимаетесь этим видом спорта или только задумываетесь над тем, чему себя посвятить, вам будет интересно ознакомиться с материалами, которые нам удалось собрать.

В разделе «Бодибилдинг» вы найдете ответы на все вопросы, касающиеся этого вида спорта. Вы узнаете кое-что из истории бодибилдинга, познакомитесь с выдающимися спортсменами, увидите интересные фотографии и репортажи с соревнований.

Здесь собраны всевозможные упражнения по бодибилдингу и программы тренировок, советы специалистов, которые будут интересны даже профессионалам. Видеоуроки по бодибилдингу помогут лучше разобраться в технике выполнения сложных элементов.

Вы также узнаете, как организовать самостоятельные тренировки по бодибилдингу дома и чего от них можно ожидать.

Приятным сюрпризом для милых дам станут специально подобранные упражнения по бодибилдингу для женщин, размещенные в разделе, созданном только для них. Упражнения по бодибилдингу для новичков помогут им подготовиться к более серьезным нагрузкам, а значит к славным новым достижениям.

Название «бодибилдинг» произошло от английских слов «body» — тело и «build» — строить, из чего видно, что основной целью этого вида спорта является построение идеального тела.

Бодибилдинг – это гармоничное сочетание силы и красоты, мощи и совершенства, четко очерченных мускулов и плавных линий. Именно поэтому это вид спорта так популярен во всем мире.

Если бодибилдинг нравится и вам, если вы не сводите глаз с экрана во время соревнований и мечтаете быть похожими на звезд бодибилдинга, начните заниматься вместе с нами! И возможно в будущем мы будем болеть за вас, и радоваться вашим собственным победам!

• Как накачать мышцы?
• Бодибилдинг для начинающих
• Бодибилдинг дома
• Питание и фармакология
• Здоровье и травмы
• Соревнования

	03.08.2011 | 14:00 Увеличение мышечной массы и силы мышц при помощи гиревого тренинга: часть 2 В первой части статьи мы рассказали об основах гиревого тренинга и о том, что в первые четыре недели следует тренироваться в стиле 5х5. Во второй части речь пойдет о последующих неделях гиревого тренинга для наращивания мышечной массы и развития общей силы. БОДИБИЛДИНГ, Как накачать мышцы? Популярность: 3454 | Комментариев: 0 | Оставьте свой комментарий!
	02.08.2011 | 13:30 Увеличение мышечной массы и силы мышц при помощи гиревого тренинга: часть 1 Не все знают о том, что тренинг с гирями является отличным способом увеличения мышечной массы и силы. БОДИБИЛДИНГ, Как накачать мышцы? Популярность: 7432 | Комментариев: 0 | Оставьте свой комментарий!
	28.07.2011 | 13:00 Тренинг с гирями для развития силовой выносливости Тренинг на развитие силовой выносливости может быть в высшей степени изнурительным, однако, спортсмен, который обладает хорошо развитой силовой выносливостью, зачастую приносит победу своей команде. БОДИБИЛДИНГ, Как накачать мышцы? Популярность: 4143 | Комментариев: 0 | Оставьте свой комментарий!
	26.07.2011 | 12:30 Гиревой тренинг с возрастающей интенсивностью Система тренинга с возрастающей интенсивностью очень эффективна. Заниматься по ней очень увлекательно, ведь она столь сильно отличается от всех остальных систем, которые вы когда-либо пробовали. БОДИБИЛДИНГ, Как накачать мышцы? Популярность: 2713 | Комментариев: 0 | Оставьте свой комментарий!
	21.07.2011 | 12:00 Подходит ли вам тренинг с гирями? Две гири — это все, что вам нужно для увеличения мышечной выносливости, сжигания лишнего жира, развития мускулатуры и силы. БОДИБИЛДИНГ Популярность: 3214 | Комментариев: 0 | Оставьте свой комментарий!
	20.07.2011 | 11:50 Интенсивный кардиотренинг с гирями, часть 2: рывок гири одной рукой Из второй части статьи вы узнаете о еще одном потрясающем упражнении, которым стоит пополнить свой арсенал. Это рывок гири одной рукой, выполняемый в высоком числе повторений. БОДИБИЛДИНГ, Как накачать мышцы? Популярность: 3527 | Комментариев: 0 | Оставьте свой комментарий!
	18.07.2011 | 11:38 Интенсивный кардиотренинг с гирями. Часть1: рывок в стойку и толчок над головой Рывок в стойку и толчок над головой, выполняемый с высоким числом повторений, — это одно из наиболее интенсивных упражнений для сброса лишнего веса и наращивания качественной мускулатуры. БОДИБИЛДИНГ, Как накачать мышцы? Популярность: 2216 | Комментариев: 1 | Оставьте свой комментарий!
	14.07.2011 | 10:51 Программа третьего дня Завершаем недельный цикл и готовимся к следующему. БОДИБИЛДИНГ, Бодибилдинг для начинающих Популярность: 5867 | Комментариев: 0 | Оставьте свой комментарий!
	12.07.2011 | 13:46 Программа второго дня Продолжение программного цикла. Вносим разнообразие. БОДИБИЛДИНГ, Бодибилдинг для начинающих Популярность: 5484 | Комментариев: 0 | Оставьте свой комментарий!
	06.07.2011 | 13:35 Программа первого дня Теперь вы точно будете знать, чем заняться. БОДИБИЛДИНГ, Бодибилдинг для начинающих Популярность: 15528 | Комментариев: 0 | Оставьте свой комментарий!

Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10