Здоровье и травмы

Уважаемые спортсмены-пауэрлифтеры, новички и мастера! Раздел «Здоровье и травмы» посвящен в первую очередь тем, кто тренируется постоянно и знает, как важно здоровье для любого спортсмена.

Как и в любом серьезном виде спорта, травмы в пауэрлифтинге – явление обычное. При неграмотном подходе занятия со спортивными снарядами и выполнение сложных элементов могут быть опасны для здоровья спортсмена. Это и понятно, ведь речь идет о поднятии тяжестей.

Также вред здоровью пауэрлифтера могут нанести слишком большие нагрузки, а особенно – плохо подобранная экипировка.

На страницах этого раздела мы расскажем вам, какие меры предосторожности нужно принимать для того, чтобы уберечься от травм. Что обязательно нужно делать спортсмену, чтобы сохранить здоровье и силы, а от чего лучше воздержаться.

Профессиональные тренеры и спортивные врачи дадут советы о том, как правильно организовать тренировки и распределить нагрузки, расскажут об опасностях, подстерегающих пауэрлифтера в том или ином случае.

Берегите здоровье и достигайте новых высот в спорте!

	08.12.2010 | 11:26 Как влияет алкоголь на мышечный рост? Алкоголь лишает ваш организм витаминов и оказывает негативное влияние. БОДИБИЛДИНГ, Здоровье и травмы Популярность: 7272 | Комментариев: 0 | Оставьте свой комментарий!
	01.04.2010 | 12:56 Спина. Травмы спины. Как обезопасить себя и что делать, если уже поздно? Травма спины — одна из самых опасных. Мы дадим советы, как избежать многих неприятностей. БОДИБИЛДИНГ, Здоровье и травмы Популярность: 16574 | Комментариев: 2 | Оставьте свой комментарий!