ФИТНЕС

Дорогие друзья! Приглашаем вас в один из основных разделов нашего фитнес-сайта. Здесь мы собрали все, что касается этого вида тренировок: готовые программы и отдельные упражнения, советы для новичков и спортсменов, реальные истории и фотографии, полезные и интересные статьи по теме.

Для тех, кто впервые решил заняться спортом, несколько слов о понятии «фитнес».

Термин произошел от английского fitness [фитнесс] и состоит из двух частей – fit (соответствие, пригодность) и суффикса –ness (свойство, состояние). Удвоенное «с» в изначальном варианте соответствует правилам грамматики английского языка. У нас же совсем другие законы словообразования, поэтому последняя буква отпала за ненадобностью, и написание «фитнесс» в нашем случае считается неверным.

Что же означает это слово? В английском языке оно имеет множество значений, среди них: выносливость, пригодность, натренированность. В общем, как спортивный термин, оно означает хорошую спортивную форму и приспособленность к жизни.

Вместе с тем фитнес – довольно широкое понятие, подразумевающее не какой-то отдельный вид спорта, а совокупность тренировок, направленных на улучшение здоровья, физической формы, линий тела.

Уважаемые посетители! На нашем фитнес-сайте вы можете получить всю информацию, касающуюся темы фитнес, бесплатно, а значит, ни что не мешает вам немедленно приступить к занятиям!

Приходите! Общайтесь! Изменяйтесь!

ФИТНЕС — последние записи

	25.04.2012 \| 17:35 Фитнес для начинающих Как и все дела на свете, занятие фитнесом должны с чего-то начинаться. О первых шагах в фитнес-тренировке и пойдёт речь в данной статье. ФИТНЕС Популярность: 454 \| Комментариев: 0 \| Оставьте свой комментарий!
	06.08.2011 \| 10:08 Зачем вам нужно заниматься фитнесом? Мы ездим на автомобилях, пользуемся лифтом, часами работаем в офисах за компьютерами, а приходя домой, мы снова усаживаемся перед компьютером или лежим на диване и целый вечер смотрим телевизор. Откуда же взяться физической нагрузке? ФИТНЕС, Направления фитнеса Популярность: 2554 \| Комментариев: 0 \| Оставьте свой комментарий!
	18.05.2011 \| 12:54 Упражнения на растягивание и развитие гибкости Регулярного выполнения упражнений помогает улучшить самочувствие и работоспособность. ФИТНЕС, Фитнес для женщин Популярность: 7056 \| Комментариев: 0 \| Оставьте свой комментарий!
	12.05.2011 \| 12:25 3 главных правила в тренировочной программе фитнеса. Гибкость. Сила. Контроль. Ваша гарантия впечатляющих результатов! ФИТНЕС, Фитнес для женщин Популярность: 3693 \| Комментариев: 0 \| Оставьте свой комментарий!
	26.04.2011 \| 10:55 4 основных фактора помогут составить программу тренировок по фитнесу! Эффективные тренировочные программы поддержат вашу физическую форму. ФИТНЕС, Фитнес для женщин Популярность: 6672 \| Комментариев: 0 \| Оставьте свой комментарий!
	21.02.2011 \| 09:35 Мотивируем себя к тренировкам по фитнесу Представляем визуальны образ того, каким вы хотите стать. ФИТНЕС, Фитнес для женщин Популярность: 6517 \| Комментариев: 0 \| Оставьте свой комментарий!
	02.02.2011 \| 09:45 Преимущества занятий бодибилдингом для женщин Бодибилдинг стал популярен среди женщин потому, что способен укрепить здоровье и улучшить фигуру. ФИТНЕС, Фитнес для женщин Популярность: 7566 \| Комментариев: 0 \| Оставьте свой комментарий!
	17.01.2011 \| 11:28 Популярная система Пилатес Достижение сбалансированности между различными частями тела. ФИТНЕС, Направления фитнеса Популярность: 8279 \| Комментариев: 0 \| Оставьте свой комментарий!
	23.12.2010 \| 11:16 Занимайтесь фитнесом вместе со своими детьми Как найти время для занятий фитнесом, если львиную долю вашего времени отнимает воспитание детей? Умные родители находят способы заниматься фитнесом вместе со своими детьми. ФИТНЕС, Детский фитнес Популярность: 4328 \| Комментариев: 0 \| Оставьте свой комментарий!
	13.12.2010 \| 11:30 Почему вы пропускаете занятия фитнесом и что с этим делать? Многие люди начинают пропускать тренировки по фитнесу потому, что думают, будто у них нет на это времени. Правда заключается в том, что подходящее время для занятий фитнесом скорее всего для них никогда не настанет. Начинать нужно прямо сейчас или вообще никогда, поэтому продолжайте читать далее, чтобы узнать, как найти время для тренировок. ФИТНЕС, Фитнес для женщин Популярность: 5224 \| Комментариев: 0 \| Оставьте свой комментарий!

Страницы: 1 2 3

Портал «Фитнес 96» — фитнес клубы, фитнес центры, бодибилдинг программы упражнений.
Перепечатка материалов портала разрешается с обязательным указанием активной гиперссылки на сайт www.fitness96.ru
Правовая информация

E-mail: info@fitness96.ru ICQ: 634660944

разработка сайта

	25.04.2012 \| 17:35 Фитнес для начинающих Как и все дела на свете, занятие фитнесом должны с чего-то начинаться. О первых шагах в фитнес-тренировке и пойдёт речь в данной статье. ФИТНЕС Популярность: 454 \| Комментариев: 0 \| Оставьте свой комментарий!
	06.08.2011 \| 10:08 Зачем вам нужно заниматься фитнесом? Мы ездим на автомобилях, пользуемся лифтом, часами работаем в офисах за компьютерами, а приходя домой, мы снова усаживаемся перед компьютером или лежим на диване и целый вечер смотрим телевизор. Откуда же взяться физической нагрузке? ФИТНЕС, Направления фитнеса Популярность: 2554 \| Комментариев: 0 \| Оставьте свой комментарий!
	18.05.2011 \| 12:54 Упражнения на растягивание и развитие гибкости Регулярного выполнения упражнений помогает улучшить самочувствие и работоспособность. ФИТНЕС, Фитнес для женщин Популярность: 7056 \| Комментариев: 0 \| Оставьте свой комментарий!
	12.05.2011 \| 12:25 3 главных правила в тренировочной программе фитнеса. Гибкость. Сила. Контроль. Ваша гарантия впечатляющих результатов! ФИТНЕС, Фитнес для женщин Популярность: 3693 \| Комментариев: 0 \| Оставьте свой комментарий!
	26.04.2011 \| 10:55 4 основных фактора помогут составить программу тренировок по фитнесу! Эффективные тренировочные программы поддержат вашу физическую форму. ФИТНЕС, Фитнес для женщин Популярность: 6672 \| Комментариев: 0 \| Оставьте свой комментарий!
	21.02.2011 \| 09:35 Мотивируем себя к тренировкам по фитнесу Представляем визуальны образ того, каким вы хотите стать. ФИТНЕС, Фитнес для женщин Популярность: 6517 \| Комментариев: 0 \| Оставьте свой комментарий!
	02.02.2011 \| 09:45 Преимущества занятий бодибилдингом для женщин Бодибилдинг стал популярен среди женщин потому, что способен укрепить здоровье и улучшить фигуру. ФИТНЕС, Фитнес для женщин Популярность: 7566 \| Комментариев: 0 \| Оставьте свой комментарий!
	17.01.2011 \| 11:28 Популярная система Пилатес Достижение сбалансированности между различными частями тела. ФИТНЕС, Направления фитнеса Популярность: 8279 \| Комментариев: 0 \| Оставьте свой комментарий!
	23.12.2010 \| 11:16 Занимайтесь фитнесом вместе со своими детьми Как найти время для занятий фитнесом, если львиную долю вашего времени отнимает воспитание детей? Умные родители находят способы заниматься фитнесом вместе со своими детьми. ФИТНЕС, Детский фитнес Популярность: 4328 \| Комментариев: 0 \| Оставьте свой комментарий!
	13.12.2010 \| 11:30 Почему вы пропускаете занятия фитнесом и что с этим делать? Многие люди начинают пропускать тренировки по фитнесу потому, что думают, будто у них нет на это времени. Правда заключается в том, что подходящее время для занятий фитнесом скорее всего для них никогда не настанет. Начинать нужно прямо сейчас или вообще никогда, поэтому продолжайте читать далее, чтобы узнать, как найти время для тренировок. ФИТНЕС, Фитнес для женщин Популярность: 5224 \| Комментариев: 0 \| Оставьте свой комментарий!