Фитнес 96 / ФИТНЕС /

ФИТНЕС

Дорогие друзья! Приглашаем вас в один из основных разделов нашего фитнес-сайта. Здесь мы собрали все, что касается этого вида тренировок: готовые программы и отдельные упражнения, советы для новичков и спортсменов, реальные истории и фотографии, полезные и интересные статьи по теме.

Для тех, кто впервые решил заняться спортом, несколько слов о понятии «фитнес».

Термин произошел от английского fitness [фитнесс] и состоит из двух частей – fit (соответствие, пригодность) и суффикса –ness (свойство, состояние). Удвоенное «с» в изначальном варианте соответствует правилам грамматики английского языка. У нас же совсем другие законы словообразования, поэтому последняя буква отпала за ненадобностью, и написание «фитнесс» в нашем случае считается неверным.

Что же означает это слово? В английском языке оно имеет множество значений, среди них: выносливость, пригодность, натренированность. В общем, как спортивный термин, оно означает хорошую спортивную форму и приспособленность к жизни.

Вместе с тем фитнес – довольно широкое понятие, подразумевающее не какой-то отдельный вид спорта, а совокупность тренировок, направленных на улучшение здоровья, физической формы, линий тела.

Уважаемые посетители! На нашем фитнес-сайте вы можете получить всю информацию, касающуюся темы фитнес, бесплатно, а значит, ни что не мешает вам немедленно приступить к занятиям!

Приходите! Общайтесь! Изменяйтесь!

ФИТНЕС — последние записи
В чём разница между

В сознании большинства людей спорт и фитнес представляют собой приблизительно одно и то же. Однако это большое заблуждение.

ЗДОРОВЬЕ, ФИТНЕС

Популярность: | Комментариев: 1002 | Оставьте свой комментарий!

Как выбрать фитнес-клуб?

Вы решили приобрести карту фитнес-клуба, но не знаете по каким критериям определить оптимальный для вас вариант?

ФИТНЕС

Популярность: | Комментариев: 0 | Оставьте свой комментарий!

Удержать форму зимой и

Осенне-зимний период потворствует ранней усталости, сонливости, большому желанию сидеть дома и никуда не ходить. Холод и слякоть приводят к депрессивным состояниям, вследствие чего, медленно, но верно начинают набираться лишние килограммы.

ЗДОРОВЬЕ, ФИТНЕС

Популярность: | Комментариев: 0 | Оставьте свой комментарий!

Как накачать ноги?

Невзирая на тот факт, что некоторые любители железного спорта пренебрегают тренировкой ног, накачка низа тела остается принципиально важной задачей для каждого атлета. Дело в том, что ноги — это самый большой мышечный массив нашего тела.

ФИТНЕС, Как накачать ноги, ягодицы?, Бодибилдинг для начинающих

Популярность: | Комментариев: 0 | Оставьте свой комментарий!

Лучшие женские кроссовки: краткое

Лучшие модели женских беговых кроссовок были разработаны для того, чтобы дать возможность почувствовать ногам больше контроля, стабильности и амортизации. Если женская обувь соответствует всем трём качествам, тогда она по праву входит в число лучших.

ФИТНЕС, Фитнес для женщин

Популярность: | Комментариев: 1 | Оставьте свой комментарий!

Советы мужчинам для похудения

Мужчины более осмотрительны, чем женщины в плане своего телосложения. Они уделяют много времени для поддержания своего тела. Но некоторые мужчины страдают ожирением также как и ленью, а некоторые просто не имеют достаточно времени, чтобы пойти в спортзал после тяжелого рабочего дня.

ЗДОРОВЬЕ, ФИТНЕС

Популярность: | Комментариев: 0 | Оставьте свой комментарий!

Энциклопедия спортивной моды

Мода и спорт. Казалось бы, это две несовместимые вещи. Ведь модные вещи не могут быть удобными, а спортивные вещи, как правило, мешковатые и не подчеркивают фигуру. Но дизайнеры и здесь нашли решение, которое устроил и модниц, и спортсменок.

ФИТНЕС

Популярность: | Комментариев: 0 | Оставьте свой комментарий!

Фитнес не требует мастерства.

Если вы приняли решение пойти в фитнес-клуб, купить какой-нибудь тренажер или каждый вечер прогуливаться быстрым шагом, поаплодируйте себе за то, что вы решили управлять своей жизнью. Потом осознайте, что занятия фитнесом, которые вам нужны, — это не спорт, они не требуют мастерства. Ни для одного из упражнений не нужны специальные навыки.

ФИТНЕС

Популярность: | Комментариев: 0 | Оставьте свой комментарий!

Разнообразие покрытий для спортивных

Одним из важнейших решений, которые человек вынужден принимать в процессе обустройства спортивной площадки, считается выбор покрытия. Поэтому покрытие для площадок спортивного характера является одним из ключевых элементов при реализации подобных проектов.

ФИТНЕС, НОВОСТИ

Популярность: | Комментариев: 1 | Оставьте свой комментарий!

Семь ошибок, стоящих на

Для достижения желаемого результата многие девушки готовы на всё. Строгие диеты, изматывающие и длительные занятие в тренажёрных залах. Но чаще такие методы приносят лишь вред, а результат так и остаётся вне зоны досягаемости. Как правильно необходимо заниматься?

ФИТНЕС, Спортивное питание

Популярность: | Комментариев: 1 | Оставьте свой комментарий!

Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12