Фитнес 96 / ФИТНЕС /

ФИТНЕС

Дорогие друзья! Приглашаем вас в один из основных разделов нашего фитнес-сайта. Здесь мы собрали все, что касается этого вида тренировок: готовые программы и отдельные упражнения, советы для новичков и спортсменов, реальные истории и фотографии, полезные и интересные статьи по теме.

Для тех, кто впервые решил заняться спортом, несколько слов о понятии «фитнес».

Термин произошел от английского fitness [фитнесс] и состоит из двух частей – fit (соответствие, пригодность) и суффикса –ness (свойство, состояние). Удвоенное «с» в изначальном варианте соответствует правилам грамматики английского языка. У нас же совсем другие законы словообразования, поэтому последняя буква отпала за ненадобностью, и написание «фитнесс» в нашем случае считается неверным.

Что же означает это слово? В английском языке оно имеет множество значений, среди них: выносливость, пригодность, натренированность. В общем, как спортивный термин, оно означает хорошую спортивную форму и приспособленность к жизни.

Вместе с тем фитнес – довольно широкое понятие, подразумевающее не какой-то отдельный вид спорта, а совокупность тренировок, направленных на улучшение здоровья, физической формы, линий тела.

Уважаемые посетители! На нашем фитнес-сайте вы можете получить всю информацию, касающуюся темы фитнес, бесплатно, а значит, ни что не мешает вам немедленно приступить к занятиям!

Приходите! Общайтесь! Изменяйтесь!

ФИТНЕС — последние записи
Травмы коленного сустава при

Коленный сустав имеет достаточно сложное строение и подвержен чаще всего травмированию. При различных ударах, нагрузках может произойти растяжение или хуже того разрыв связок.

ЗДОРОВЬЕ, ФИТНЕС, Здоровье и травмы

Популярность: | Комментариев: 6 | Оставьте свой комментарий!

Оказание помощи при спортивных

В любом спорте, нельзя избежать каких - либо падений, повреждений и других неприятных ощущений. Чем активней вид спорта, тем серьезней могут быть полученные травмы.

ЗДОРОВЬЕ, ФИТНЕС, Здоровье и травмы

Популярность: | Комментариев: 3 | Оставьте свой комментарий!

Спортивная зависимость - азарт

Оказывается, существует не только полезная, но и разрушительная страсть к физическим нагрузкам. Почему здоровый спортивный азарт иногда превращается в "манию карточного игрока"? Что происходит с фитнес-аддиктами, и можно ли самостоятельно справиться с зависимостью от упражнений?

ЗДОРОВЬЕ, ФИТНЕС, Здоровье и травмы

Популярность: | Комментариев: 5 | Оставьте свой комментарий!

Кето-сила: 6 метаболических блюд.

Собираетесь перейти на низкоуглеводную диету? Предлагаем уже сегодня попробовать 6 блюд с высоким содержанием протеина и жиров!

ПОХУДЕНИЕ И ДИЕТЫ, ЗДОРОВЬЕ, ФИТНЕС, Портал Фитнес 96

Популярность: | Комментариев: 2 | Оставьте свой комментарий!

Как молоко способствует росту

Для тех, кто с трудом набирает мышечную массу, молоко может стать неожиданным решением проблемы.

ЗДОРОВЬЕ, ФИТНЕС, Здоровье и травмы, Полезные материалы

Популярность: | Комментариев: 2 | Оставьте свой комментарий!

Mass Effect SAN vs

В статье проводится сравнение пищевых добавок для набора массы: детского Нутрилон и питания для спортсменов Mass Effect, а также c новомодными "заменителями питания" от компании Energy Diet.

ЗДОРОВЬЕ, ФИТНЕС, Спортивное питание, Здоровье и травмы

Популярность: | Комментариев: 15 | Оставьте свой комментарий!

Зима и витамины, продукты,

В холодное время года снижается физическая активность. И даже если человек регулярно посещает спортзал, то за его пределами есть стремление обрести состояние покоя в тепле.

ЗДОРОВЬЕ, ФИТНЕС

Популярность: | Комментариев: 4 | Оставьте свой комментарий!

Фитнес зимой на улице.

Для активных людей зима и короткий день – не помеха, ведь в это время года мы и так меньше двигаемся. Как не набрать лишние килограммы и сохранить мышечный корсет? Надо ли прерывать занятия спортом, если вы привыкли тренироваться на свежем воздухе?

ЗДОРОВЬЕ, ФИТНЕС

Популярность: | Комментариев: 3 | Оставьте свой комментарий!

Метод тренировок от Кристиана

Голливудского актера Кристиана Бейла знают все. Для полного соответствия образу Кристиан вот уже несколько раз изменял массу своего тела и даже рельеф мышц настолько кардинально, что иногда не верится, что такое возможно..

ПОХУДЕНИЕ И ДИЕТЫ, ФИТНЕС, БОДИБИЛДИНГ, Полезные материалы, ЛИЧНОСТИ

Популярность: | Комментариев: 8 | Оставьте свой комментарий!

Спортивное питание: L-глютамин

Глютамин не только продается в виде отдельного препарата, но и входит во многие комплексы спортивного питания. Это одна из заменимых аминокислот, поскольку может синтезироваться человеческим организмом.

ФИТНЕС, БОДИБИЛДИНГ, Спортивное питание

Популярность: | Комментариев: 10 | Оставьте свой комментарий!

Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12