ЛИЧНОСТИ — портал Фитнес 96

Видеоуроки из энциклопедии упражнений

Часть тела: Ноги

Мышцы: Ягодичные мышцы, Задние мышцы бедра, Внутренняя сторона бедер, Прямая бедра, Латеральная широкая бедра, Медиальная широкая бедра

Снаряд: Тренажер Смита

Комментариев: 1

Подъем туловища

Часть тела: Пресс

Мышцы: Брюшной пресс

Снаряд: Использование веса тела

Комментариев: 2

Подъем рук перед собой (диск от штанги)

Часть тела: Плечи

Мышцы: Дельтовидные

Снаряд: Прочее

Комментариев: 1

Отведение бедра

Часть тела: Ноги

Мышцы: Ягодичные мышцы

Снаряд: Использование веса тела

Комментариев: 0

Отжимания (широкая постановка рук)

Часть тела: Грудь

Мышцы: Грудные мышцы

Снаряд: Использование веса тела

Комментариев: 15

	22.11.2010 \| 16:40 Ронни Колеман — легенда бодибилдинга в полицейском мундире Ронни Колеман, страж порядка из Арлингтона, штат Техас, восемь раз становился обладателем самого престижного титула в мире бодибилдинга - “Мистер Олимпия”. ЛИЧНОСТИ Популярность: 9770 \| Комментариев: 0 \| Оставьте свой комментарий!
	15.09.2010 \| 12:00 Лу Ферриньо (Lou Ferrigno) — человек, сделавший себя сам Этот человек боролся всю жизнь. Его судьба похожа на путь Шварценеггера: успех на атлетической арене, а затем богатая актёрская карьера. Лу Ферриньо — один из величайших атлетов всех времён. ЛИЧНОСТИ Популярность: 9014 \| Комментариев: 0 \| Оставьте свой комментарий!
	22.04.2010 \| 20:09 Джо и Бен Уайдеры. Имена этих двух людей должен знать каждый бодибилдер! ЛИЧНОСТИ Популярность: 5785 \| Комментариев: 0 \| Оставьте свой комментарий!
	06.04.2010 \| 16:06 Юрий Устинов и российский пауэрлифтинг Президент Организации WPC/WPO в России, мастер спорта международного класса ЛИЧНОСТИ Популярность: 6273 \| Комментариев: 0 \| Оставьте свой комментарий!
	04.03.2010 \| 21:17 Джей Катлер – основные вехи пути бодибилдера. История восхождения на пьедестал уникального культуриста Джейя Катлера. ЛИЧНОСТИ Популярность: 15376 \| Комментариев: 2 \| Оставьте свой комментарий!
	31.01.2010 \| 18:26 Арнольд Шварценеггер: фильмография (часть 3) Перечень всех фильмов с Арнольдом Шварценеггером ЛИЧНОСТИ Популярность: 8603 \| Комментариев: 1 \| Оставьте свой комментарий!
	28.01.2010 \| 12:52 Арнольд Шварценеггер: кино, семья и политика (часть 2) Как Арнольд Шварценеггер открыл в себе киноактера? ЛИЧНОСТИ Популярность: 12586 \| Комментариев: 1 \| Оставьте свой комментарий!
	22.01.2010 \| 17:41 Арнольд Шварценеггер: бодибилдинг и биография (часть 1) Биография Арнольда Шварценеггера в мельчайших подробностях ЛИЧНОСТИ Популярность: 17303 \| Комментариев: 0 \| Оставьте свой комментарий!
	28.10.2009 \| 12:59 Интервью с Никитой Меньщиковым — рекордсменом мира, чемпионом Европы, МСМК по жиму лежа Никита Меньщиков: «Пауэрлифтеров можно называть богатырями России по праву»! ЛИЧНОСТИ Популярность: 5996 \| Комментариев: 2 \| Оставьте свой комментарий!
	09.10.2009 \| 21:46 Интервью с Полиной Дудиной — начинающей спортсменкой, занявшей II место на «Золотом Тигре III» Интервью с Полиной Дудиной, серебряной призеркой чемпионата «Золотой Тигр III» по жиму лежа ЛИЧНОСТИ Популярность: 4232 \| Комментариев: 3 \| Оставьте свой комментарий!