ПАУЭРЛИФТИНГ: Соревнования

Видеоуроки из энциклопедии упражнений

Верхняя тяга к груди

Часть тела: Спина

Мышцы: Подостная мышца, Широчайшая спины, Большая круглая

Снаряд: Тяга блоков

Комментариев: 3

Становая тяга (ноги прямые)

Часть тела: Спина, Ноги

Мышцы: Выпрямитель позвоночника, Задние мышцы бедра

Снаряд: Гантели

Комментариев: 7

Горизонтальная тяга к груди сидя (широкий хват)

Часть тела: Спина

Мышцы: Подостная мышца, Широчайшая спины, Большая круглая

Снаряд: Тренажер

Комментариев: 2

Сгибание обеих рук

Часть тела: Руки

Мышцы: Бицепс

Снаряд: Тяга блоков

Комментариев: 3

Подъем ног (на раме)

Часть тела: Пресс

Мышцы: Брюшной пресс

Снаряд: Использование веса тела

Комментариев: 1

	01.11.2011 \| 10:00 Уникальный жим-марафон в Екатеринбурге продолжается 30 октября состоялся 1-й этап Первого открытого Дмитриевского атлетического «Жим-марафона» Соревнования Популярность: 874 \| Комментариев: 0 \| Оставьте свой комментарий!
	28.10.2011 \| 17:09 Кубок мира по пауэрлифтингу и жиму штанги лежа Результаты Соревнования Популярность: 962 \| Комментариев: 0 \| Оставьте свой комментарий!
	14.10.2011 \| 17:15 Отчет по мультитурниру «Золотой Тигр – V». С 26 сентября по 2 октября 2011 года в Екатеринбурге с огромным успехом прошел мультитурнир по пауэрлифтингу Соревнования Популярность: 987 \| Комментариев: 0 \| Оставьте свой комментарий!
	08.02.2011 \| 16:15 Как прошел Открытый Чемпионат УрФО по пауэрлифтингу и жиму штанги лежа WPC/AWPC Открытый Чемпионат УрФО по пауэрлифтингу и жиму штанги лежа WPC/AWPC прошел в Екатеринбурге 5-6 февраля. ПАУЭРЛИФТИНГ, Соревнования Популярность: 4953 \| Комментариев: 0 \| Оставьте свой комментарий!
	01.02.2011 \| 14:57 В эти выходные пройдет Открытый Чемпионат УрФО по пауэрлифтингу и жиму штанги лежа WPC/AWPC Скоро пройдет Открытый Чемпионат Уральского федерального округа по пауэрлифтингу и жиму штанги лежа WPC/AWPC. Событие состоится в Екатеринбурге 5-6 февраля 2011 года. Смотрите предварительный регламент соревнований. ПАУЭРЛИФТИНГ, Соревнования Популярность: 2879 \| Комментариев: 0 \| Оставьте свой комментарий!
	03.01.2011 \| 11:12 Календарь соревнований ФПР/IPF на 2011 год Календарь всероссийских и международных соревнований ФПР/IPF на 2011 год. ПАУЭРЛИФТИНГ, Соревнования Популярность: 16918 \| Комментариев: 0 \| Оставьте свой комментарий!
	30.12.2010 \| 12:04 Календарь международных соревнований по пауэрлифтингу WPC/WPO на 2011 г. Международные соревнования, Всероссийские Чемпионаты и Мастерские турниры, Зональные (Региональные) Чемпионаты, Коммерческие турниры. ПАУЭРЛИФТИНГ, Соревнования Популярность: 10552 \| Комментариев: 1 \| Оставьте свой комментарий!
	24.12.2010 \| 18:06 Результаты мультитуринра «НОСОРОГ ПРО 4» С 10 по 12 декабря 2010 года в Курске прошел очередной ежегодный Международный спортивный фестиваль «НОСОРОГ ПРО 4». Читайте отчет как прошел мультитурнир и впечатления участников. ПАУЭРЛИФТИНГ, Соревнования Популярность: 2298 \| Комментариев: 0 \| Оставьте свой комментарий!
	21.12.2010 \| 14:59 Кто победил в турнире WORLDLIFTING? Результаты прошедшего Чемпионата Мира по пауэрлифтингу и жиму лежа WORLDLIFTING. ПАУЭРЛИФТИНГ, Соревнования Популярность: 1702 \| Комментариев: 0 \| Оставьте свой комментарий!
	17.12.2010 \| 11:08 Всероссийский мастерский турнир по пауэрлифтингу прошел в Камышине С 10 по 12 декабря 2010 года в Камышине прошел очередной всероссийский турнир, среди мастеров спорта по пауэрлифтингу, который был посвящен памяти уроженки Камышина Светланы Степановой. ПАУЭРЛИФТИНГ, Соревнования Популярность: 1891 \| Комментариев: 0 \| Оставьте свой комментарий!