Соревнования: Шоу-мультитурнир Золотой Тигр

Видеоуроки из энциклопедии упражнений

Тяга вниз на трицепс

Часть тела: Руки

Мышцы: Трицепс

Снаряд: Тяга блоков

Комментариев: 2

Концентрированный подъем на бицепс (стоя)

Часть тела: Руки

Мышцы: Бицепс

Снаряд: Гантели

Комментариев: 4

Подъем туловища в сед (с набивным мячом)

Часть тела: Пресс

Мышцы: Брюшной пресс

Снаряд: Использование веса тела

Комментариев: 1

Отжимания (узкое расположение рук)

Часть тела: Руки, Грудь

Мышцы: Трицепс, Грудные мышцы

Снаряд: Использование веса тела

Комментариев: 9

Горизонтальная тяга к груди сидя (широкий хват)

Часть тела: Спина

Мышцы: Подостная мышца, Широчайшая спины, Большая круглая

Снаряд: Тяга блоков

Комментариев: 2

	14.10.2010 \| 10:15 Как прошел Шоу-мультитурнир «Золотой Тигр IV» 2010 С 29 сентября по 3 октября 2010 года в Екатеринбурге снова блестяще прошло широкомасштабное спортивное событие – «Золотой Тигр – IV». Мультитурнир носит социальный характер и организован с целью пропаганды активного образа жизни, где спорт является залогом здоровья и успеха. ПАУЭРЛИФТИНГ, Соревнования, Шоу-мультитурнир Золотой Тигр Популярность: 5425 \| Комментариев: 4 \| Оставьте свой комментарий!
	08.09.2010 \| 10:42 Приближается Шоу-мультитурнир «Золотой Тигр-IV» 2010 29 сентября 2010 года — открытие Шоу-мультитурнира «Золотой Тигр-IV» ПАУЭРЛИФТИНГ, Соревнования, Шоу-мультитурнир Золотой Тигр Популярность: 4430 \| Комментариев: 0 \| Оставьте свой комментарий!
	12.10.2009 \| 13:03 Золотой Тигр III: Интервью Андреем Репницыным, организатором Мультитурнира Андрей Репницын ответил на несколько вопросов о себе, своей карьере и о турнире «Золотой Тигр» ПАУЭРЛИФТИНГ, Соревнования, Шоу-мультитурнир Золотой Тигр Популярность: 3580 \| Комментариев: 2 \| Оставьте свой комментарий!
	04.10.2009 \| 22:20 Золотой Тигр III: Интервью с Константином Рогожниковым, главным тренером всех сборных команд Мультитурнира Интервью с главным тренером всех сборных команд Мультитурнира «Золотой тигр III» ПАУЭРЛИФТИНГ, Соревнования, Шоу-мультитурнир Золотой Тигр Популярность: 3278 \| Комментариев: 0 \| Оставьте свой комментарий!
	04.10.2009 \| 21:16 Золотой Тигр III: Восточная тигрица Конкурс по восточным танцам по мотивам «Тысячи и одной ночи» ПАУЭРЛИФТИНГ, Соревнования, Шоу-мультитурнир Золотой Тигр Популярность: 2289 \| Комментариев: 0 \| Оставьте свой комментарий!
	04.10.2009 \| 20:05 Золотой Тигр III: Золотая тигрица Вы не стойте слишком близко, я — тигрица, а не киска! ПАУЭРЛИФТИНГ, Соревнования, Шоу-мультитурнир Золотой Тигр Популярность: 3135 \| Комментариев: 1 \| Оставьте свой комментарий!
	04.10.2009 \| 18:09 Золотой Тигр III: Пауэрлифтинг и жим штанги лежа, интервью с Николаем Пышминцевым Открытый Всероссийский мастерский турнир по пауэрлифтингу и жиму штанги лежа, по версии WPC/AWPC, в экипировочном и безэкипировочном дивизионах ПАУЭРЛИФТИНГ, Соревнования, Шоу-мультитурнир Золотой Тигр Популярность: 4546 \| Комментариев: 2 \| Оставьте свой комментарий!
	03.10.2009 \| 20:00 Золотой Тигр III: Интервью с Марией Стуковой, абсолютной чемпионкой «Мисс Universe 2008» Интервью с абсолютной чемпионкой «Мисс Universe 2008» ПАУЭРЛИФТИНГ, Соревнования, Шоу-мультитурнир Золотой Тигр Популярность: 4086 \| Комментариев: 1 \| Оставьте свой комментарий!
	03.10.2009 \| 19:53 Золотой Тигр III: Открытый Кубок Евразии по бодибилдингу и фитнесу NABBA В рамках «Золотого Тигра III» прошел Чемпионат Евразии по бодибилдингу и фитнесу ПАУЭРЛИФТИНГ, Соревнования, Шоу-мультитурнир Золотой Тигр Популярность: 5905 \| Комментариев: 0 \| Оставьте свой комментарий!
	01.10.2009 \| 16:39 В Екатеринбурге прошел шоу-мультитурнир «Золотой Тигр III» Отчет о мультитурнире «Золотой тигр III», который проходил с 1 по 4 октября 2009 года. ПАУЭРЛИФТИНГ, Соревнования, Шоу-мультитурнир Золотой Тигр Популярность: 2087 \| Комментариев: 0 \| Оставьте свой комментарий!

Шоу-мультитурнир Золотой Тигр

Фотографии: Фотоотчеты с мероприятий