Фитнес 96 / Энциклопедия упражнений

Хочешь получить тело мечты,
но не хватает денег на персонального тренера?

Энциклопедия упражнений

[скрыть форму поиска]

Поиск упражнений

По названию:
По характеристикам:
Хочу накачать:Мышцы:Снаряд:

Упражнения по группам мышц

Разведение рук с гантелями в стороны (в наклоне вниз)

Комментарии:
...

Antondeand: SetkanaoknoBab: . SetkanaoknoBab: Если разобраться, то москитная сетка для пластиковых о...

Комментариев: 7 | Оставьте свой комментарий!

Грудь

Комментарии:
...

TerryTox: Howdy! [url=http://onlinepharmacy.gdn/]canadian pharmacy online drugstore[/url] excellent site http:... TyzonWob: buy generic viagra online [url=http://viagrawithoutdoctorpharm.com]viagra without a doctor prescrip... ZharlesDig: cheapest viagra on line [url=http://xlviagracan.com]viagra for sale[/url] genaric viagra <a hr...

Комментариев: 50 | Оставьте свой комментарий!

Поочередное сгибание рук (сидя)

Комментарии:
...

Andrewpync: Задумывались о создании форума, не знали как, и где <a h... Виктор: Продолжайте эти поочередные сгибания, пока не выполни... Максим силачев: При варианте сидя с опорой на спинку снижается возможн...

Комментариев: 11 | Оставьте свой комментарий!

Отжимания (на коленях)

Комментарии:

Jilistiy: Упражнение очень хорошо подходит для тех, кто начинает... Strong: Вот вам пример из жизни про отжимания на коленях. Пришл... конго: Отжимания традиционно выполняются для тренировки гру...

Комментариев: 3 | Оставьте свой комментарий!

Подтягивания (узкий обратный хват)

Комментарии:
...

ya: Wall, спасибо! Именно узкий мне и нужен для низа широчайш... Роман: Дмитрий, ты на каждый подход менял хват? Меня Денчик зовут.: Всем здарова! Кароч, я давно-давно подтягивался 1-2 раза....

Комментариев: 20 | Оставьте свой комментарий!