Главная /
Хореограф Екатерина Савина

Ее искрометный оптимизм, бесконечное стремление развиваться и двигаться вперед заряжают энергией и помогают окружающим людям приобщиться к спорту. Сегодня Екатерина – популярный фитнес-тренер, хореограф-постановщик, кандидат в мастера спорта. Ее девиз по жизни: "Чем больше дел, тем больше времени!"

ТРЕНЕРЫ

Популярность: | Комментариев: 1 | Оставьте свой комментарий!

Фитнес мифы и их

Конец мифам, только факты. Некоторые фитнес-теории как же реалистичны, как и комиксы о супергероях. Но об этом не стоит переживать.

ФИТНЕС

Популярность: | Комментариев: 1 | Оставьте свой комментарий!

Два простых упражнения для

Интерес к массажу то ослабевает, то усиливается на протяжении многих веков. По определению, массаж (от фр. masser) — это разнообразные приемы механического действия на тело человека, представляют собой растирание, давление, вибрацию. Осуществляется по назначению врача. Исходя из определения, задача массирования — достижение лечебного эффекта.

ЗДОРОВЬЕ

Популярность: | Комментариев: 1 | Оставьте свой комментарий!

Путь в тысячи ли.

Широко распространённое мнение, что кунг-фу – это китайская борьба, не более, чем заблуждение. Китайцы не торопятся ничего менять. Зачем, если чьи-то заблуждения приносят дивиденды? На самом деле кунг-фу – это мастерство в широком понятии этого слова. Вы замечательно жарите котлеты – это кунг-фу. Или лучше всех забиваете гвозди – это тоже кунг-фу.

Направления фитнеса

Популярность: | Комментариев: 1 | Оставьте свой комментарий!

Вода. Секреты нестандартного похудения.

Разбуди любого мало-мальски грамотного человека ночью и спроси: сколько воды в день необходимо пить, чтобы оставаться здоровым? И любой ответит 2-2,5 литра. Знают-то все, а пьют эти литры только фанаты здорового образа жизни. Заметьте, не приверженцы даже, а только фанаты!

ПОХУДЕНИЕ И ДИЕТЫ

Популярность: | Комментариев: 2 | Оставьте свой комментарий!

Количество отдыха во время

Чтобы выявить подходящее время отдыха на тренировке, нужно сначала узнать, почему вообще применяется метод чередования отдыха и нагрузок.

ФИТНЕС

Популярность: | Комментариев: 1 | Оставьте свой комментарий!

Как похудеть без вреда

Многие, садясь на различные диеты, не задумываются о вреде здоровью. Однажды сбросив вес, набирают еще больше. Вечные срывы, нехватка витаминов, обвисшая кожа. А как же на почве всего этого не расстраиваться еще больше, ведь столько сил и времени было потрачено и все напрасно.

ПОХУДЕНИЕ И ДИЕТЫ

Популярность: | Комментариев: 2 | Оставьте свой комментарий!

7 лучших стран для

Занимаясь серфингом, важно знать места, в которых можно «поймать волну» и провести время занимаясь любимым спортом. Общепризнанным местом для серфинга является Бали, однако совсем необязательно ехать за волнами так далеко. На помощь новичкам и продвинутым серферам придет список лучших побережий.

ЗДОРОВЬЕ

Популярность: | Комментариев: 1 | Оставьте свой комментарий!

Диета для сушки тела

Диета, предназначенная для сушки тела довольно известна как среди спортсменов, так и среди тех, кто просто хочет скинуть несколько килограмм. Что же происходит во время сушки? Во время сушки организм сжигает подкожный жир. Мышцы становятся более прорисованными, и тело приобретает эффектный рельеф.

ПОХУДЕНИЕ И ДИЕТЫ

Популярность: | Комментариев: 2 | Оставьте свой комментарий!

Танец, как смысл жизни

Мало найдётся тех людей, кто не любит танцевать. Ведь даже те, кто не умеет этого делать, танцуют, когда рядом нет лишних глаз. Ведь посредством танца можно выразить себя, расслабиться и отогнать от себя мысли, которые порой не дают покоя.

ЗДОРОВЬЕ

Популярность: | Комментариев: 1 | Оставьте свой комментарий!

Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81