Главная /
Увеличение мышечной массы и

В первой части статьи мы рассказали об основах гиревого тренинга и о том, что в первые четыре недели следует тренироваться в стиле 5х5. Во второй части речь пойдет о последующих неделях гиревого тренинга для наращивания мышечной массы и развития общей силы.

БОДИБИЛДИНГ, Как накачать мышцы?

Популярность: | Комментариев: 0 | Оставьте свой комментарий!

Увеличение мышечной массы и

Не все знают о том, что тренинг с гирями является отличным способом увеличения мышечной массы и силы.

БОДИБИЛДИНГ, Как накачать мышцы?

Популярность: | Комментариев: 0 | Оставьте свой комментарий!

Прошел Чемпионат Евразии по

Автор сценария культового сериала «Звездные войны» принял участие в Чемпионате

НОВОСТИ

Популярность: | Комментариев: 0 | Оставьте свой комментарий!

Тренинг с гирями для

Тренинг на развитие силовой выносливости может быть в высшей степени изнурительным, однако, спортсмен, который обладает хорошо развитой силовой выносливостью, зачастую приносит победу своей команде.

БОДИБИЛДИНГ, Как накачать мышцы?

Популярность: | Комментариев: 0 | Оставьте свой комментарий!

На Чемпионат США по

29 июля 2011 года в Лас-Вегасе пройдёт национальный чемпионат США

НОВОСТИ

Популярность: | Комментариев: 0 | Оставьте свой комментарий!

Гиревой тренинг с возрастающей

Система тренинга с возрастающей интенсивностью очень эффективна. Заниматься по ней очень увлекательно, ведь она столь сильно отличается от всех остальных систем, которые вы когда-либо пробовали.

БОДИБИЛДИНГ, Как накачать мышцы?

Популярность: | Комментариев: 0 | Оставьте свой комментарий!

В Екатеринбурге пройдет Кубок

С 27 сентября по 2 октября — Кубок мира 2011г.

НОВОСТИ

Популярность: | Комментариев: 1 | Оставьте свой комментарий!

Прошел Чемпионат Европы WPC

С триумфом вернулась сборная команда России WPC из Праги

НОВОСТИ

Популярность: | Комментариев: 0 | Оставьте свой комментарий!

Подходит ли вам тренинг

Две гири — это все, что вам нужно для увеличения мышечной выносливости, сжигания лишнего жира, развития мускулатуры и силы.

БОДИБИЛДИНГ

Популярность: | Комментариев: 1 | Оставьте свой комментарий!

Интенсивный кардиотренинг с гирями,

Из второй части статьи вы узнаете о еще одном потрясающем упражнении, которым стоит пополнить свой арсенал. Это рывок гири одной рукой, выполняемый в высоком числе повторений.

БОДИБИЛДИНГ, Как накачать мышцы?

Популярность: | Комментариев: 0 | Оставьте свой комментарий!

Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81